Prechod na navigáciu Hlavné menu Prechod na navigáciu Hlavné menu 2 Prechod na navigáciu Hlavné menu 3 Prechod na navigáciu Hlavné menu 4 Prechod na navigáciu Hlavné menu 5 Prechod na navigáciu Hlavné menu 6 Prechod na navigáciu vodorovná
Dobrá rada-praktické rady a tipy

 

Doprajme si skôr než odíde leto a využime to, čo nám príroda ponúka!

 

Bosé nohy a lekárska veda

 

Nová metóda, stará tisíce rokov. Tak by sa dal nazvať liečebný postup, nazývaný UZEMNENIE - ako čím ďalej väčšia a úspešnejšia liečebná metóda, o ktorej píšu v zahraničí aj kliniky, špecializujúce sa na kardiovaskulárne choroby. Nie tak u nás - na rozdiel od zahraničia to vyzerá, že zatiaľ nikto žiadny "Uzemňovací inštitút" nezaložil a knihy o uzemňovaní nepíše.  Vlastne, samotné knihy ani písať netreba.  Sama metóda je totiž tak jednoduchá, že je otázne, či je pre jej použitie skutočne potrebné čítať knihy, alebo kupovať špeciálne pomôcky. V každom prípade však platí, že je potrebné o tomto prekvapivo jednoduchom a účinnom spôsobe uzdravení vedieť.  Preto sme sa v Dobrej rade rozhodli urobiť bosému chodeniu osvetu.

 

Najpodstatnejšie je, že uzemnenie dokáže vynikajúco liečiť okrem iného cukrovku, zlyhávanie obličiek aj chronické zápaly. Jedným z veľkých moderných zdravotných "objavov" totiž je fakt, že   k svojmu   životu a zdraviu nielen svojho srdca a ciev potrebujeme -   priamy kontakt so zemou. 

 

Viac v článku Chcete prijímať energiu zeme?

 

kiwi

Krásna celé leto

 

Ženám poradíme, čo jesť, aby v lete omladli, ich pokožka sa stala žiarivejšou a mladšou. Kiwi napríklad, obsahuje vysoké množstvo vitamínu C, ktorý podporuje tvorbu kolagénu. Paradajky a červená zelenina zasa obsahujú veľké množstvá lykopénu, ktorý pôsobí ako ochrana pľúcnych stien pred pôsobením nadmerného množstva ozón a sú bohaté na antioxidanty.


Viac sa dozviete v článku V lete krásna

 

vodyVoda - základ života

 

Ani na kúpaliskách a vodných plochách, nesmieme zabúdať na vodu, ktorú potrebuje náš organizmus. Voda totiž tvorí až dve tretiny nášho tela a zároveň je najdôležitejšou zložkou nášho potravinového reťazca. Každá chemická reakcia v našom tele sa deje vo vodnom prostredí a okrem toho, voda výrazne podporuje metabolizmus. Práca, pohyb či športovanie v teple má za následok úbytok tekutín a tým aj minerálov v našom tele potením. V extrémne teplých podmienkach stratíme aj niekoľko litrov vody za hodinu. Vtedy cítime smäd, únavu, malátnosť.

Čítajte ďalej článok Nepodceňujte pitný režim

 

Puchnutie končatín

 

Puchnutie nôh je jav, ktorý poznáme asi všetci. V lete nám nohy nepríjemne opúchajú a objavujú sa aj prvé, či u niektorých aj pokračujúce problémy s kŕčovými žilami. Bojovať proti nim môžeme správnou výživou, cvičeniami, relaxom a samozrejme liečivými čajmi a obkladmi. Napríklad: vynikajúce protizápalové účinky v sebe skrývajú kapustné lisky. Zaviažte si ich v noci na nohy pomocou tenkého ovínadla a nechajte pôsobiť do rána.

 

ovocieAko zavárať ovocie?

 

Ovocie, ktoré chcete zavárať musíte dôkladne umyť. Podľa jeho druhu ho odskôstkujte, olúpte a samozrejme nakrájajte. Pripravení ovocie potom namočte do vody. Takto nestratí farbu. Do vody môžete pridať aj kúsok kyseliny citrónovej. Tvrdšie ovocie napr. dule alebo zimné hrušky musíte pred samotným zaváraním predvariť. Ponorte ich do horúcej vody nechajte približne 3 minúty povariť, vyberte a nechajte voľne vychladnúť. Varené ovocie zmäkne a potom ľahšie presiakne nálevom.

 

Prinášame vám články s témou zavárania zeleniny a ovocia

 

ovocné zmrzlinyOvocné zmrzliny proti horúčavám

 

Dúfajme, že nás očakáva ešte veľa pekných letných dní a na záver leta budeme potrebovať príjemné osvieženie vo forme zmrzliny.
Pri jej príprave nesmiete zabudnúť na jednu dôležitú podmienku. Keďže bázu pri výrobe tvoria potraviny ľahko podliehajúce skaze, musia tieto byť skutočne čerstvé.

 

Recepty nájdete v rovnomennom článku

 

marmeladyMarmelády
 

Iste to poznáte. Komory našich babičiek zostávajú po lete zaplnené zaváraninovými pohármi všemožných farieb a obsahov. Na konci leta sa totižto mnoho našich domácností zmení na konzervárne a zavára a varí sa doslovne všetko. Od sladkokyslých uhoriek cez sladulinké slivkové kompóty, čučoriedky, broskyne až po varenie marhuľovej marmelády. Prvým krokom pri varení marmelád a džemov je rozvarenie ovocia a jeho zahustenie normálnym alebo želírovacím cukrom. Táto fáza je veľmi dôležitá, lebo variaca sa masa nám nesmie prihorieť, čo od nás vyžaduje neustále státie pri sporáku a miešanie.

 

Pokračovanie v článku Konzervovanie ovocia a zeleniny


 

Stratili ste sa v meste?

02a.jpg

Množstvo vetracieho vzduchu

Na základe produkcie CO 2 je minimálne množstvo vetracieho vzduchu na osobu stanovené 15 - 25 m3 .h -1


 

! SOS- PORAĎTE MI !

Máte problém a neviete si s ním rady? Napíšte nám!

a.jpg

Jednoduché triky na čistenie kobercov


S fľakatým alebo starším kobercom si častokrát poradia overené recepty našich babičiek a vy nemusíte hneď utekať do drogérie pre agresívne čistiace chemikálie. Vybrali sme pre vás pár overených rád.


 
chlad2.jpg

Alternatívne spôsoby chladenia

Napriek minimalizovaniu tepelných ziskov budovy stále potrebujú chladenie.


 
a.jpg

Vyrobte si doma jablčný ocot

K domácej výrobe jablčného octu je najlepšie použiť čerstvé červené jablká sladšej chuti, najlepšie z vlastnej záhrady, alebo aspoň z bio obchodu. Pre začiatok postačí 1 kilogram takýchto jabĺk...


 

Žemľovka s tofu syrom

Do zapekacej misky alebo pekáča dajte prvú vrstvu, ktorú si urobíte ta ...

Využite registráciu a nechajte sa pohodlne informovať o novinkách na našej stránke

:
:
Zabudli ste heslo
Registrovať

dnes je: 4.8.2015

meniny má: Dominik, Dominika

podrobný kalendár

14640167

Úvod | Mapa stránok | RSS | Meniny má Dominik, Dominika | Utorok 4.8.2015 |
Úvodná stránka