Prechod na navigáciu Hlavné menu Prechod na navigáciu Hlavné menu 2 Prechod na navigáciu Hlavné menu 3 Prechod na navigáciu Hlavné menu 4 Prechod na navigáciu Hlavné menu 5 Prechod na navigáciu Hlavné menu 6 Prechod na navigáciu vodorovná
Dobrá rada-praktické rady a tipy

kiwiKtoré ovocie či zelenina je pre vás prospešné? 
 

V čase začínajúcich dovoleniek vám prinášame množstvo zaujímavostí o starostlivosti o zdravie a pleť. Ak chcete byť krásna a dosiahnuť to, aby vaša pleť pôsobila oddýchnuto, prečítajte si, ktoré ovocie a zelenina má na ňu najlepší vplyv.

Tak napríklad kiwi. Kiwi vám daruje pružnú pleť, pretože obsahuje vysoké množstvo vitamínu C, ktorý podporuje tvorbu kolagénu. Ten sa postará o vyhladenie vašej pokožky a zároveň ju ochráni pred tvorbou stareckých škvŕn. 2 kusmi kiwi dokážete pokryť dennú potrebu vitamínu C.

Viac v článku V lete krásna

 

pečené koleno Máte chuť na pečené koleno?
 

Túto pochúťku obľubujú mnohí z nás a doprajú si ju najmä v letnom období, kedy sa koleno môže nechať vyvariť v guľáši či dobrej kyslej polievke. Rozhodli sme sa teda zozbierať niekoľko receptov od našich prieteľov a uverejniť ich na stránku. Ak aj vy patríte medzi milovníkov "kolienok , vyskúšajte ich a porovnajte si, ktoré pečené koleno bude pre vás to najlepšie.

Recepty nájdete v článku Pečené koleno

 

špízGrilovanie jednoducho alebo grilovanie pre začiatočníkov

 

Grilovať môžete pokojne aj mleté mäso. Na naplnenie používame kapustné alebo viničové listy, ak chcete experimentovať použite listy chrenu alebo lopúcha. Listy pred naplnením blanšírujte vo vriacej vode, aby zmäkli. Do mletého mäsa pridajte soľ, koreniny, vajce alebo horčicu a nahrubo rozotrite (vrstva 2 až 4 cm) na polovicu listu.

Viac sa dočítate v článku Jednoduché recepty na grilovanie

 

Ako jesť správne ovociePoradíme vám ako správne jesť ovocie

 

Áno, otázka je sformulovaná správne. Pokúste sa sami sebe dať na ňu odpoveď a potom si prečítajte nasledujúce riadky.
Mnohí z nás si myslia, že pravidelným jedením množstva rozmanitého ovocia detoxikujeme svoj organizmus a tým sa staráme o svoje zdravie. Je to síce pravda, ale len v tom prípade, ak sa naučíme kedy a ako toto ovocie konzumovať.

Viac v článku Viete správne jesť ovocie?

 

ZaváranieZaváranie zeleniny a ovocia

 

Zavárať zeleninu nie je tak zložité ako sa to začiatočníčkam v úvode zdá. V obchodoch je množstvo produktov, ktoré vám pomôžu zavárať kvalitne a s novými, výraznejšími chuťami.
Obyčajný ocot tak môžete nahradiť octom „Balsamico“ a ak chcete chuť napr. chuť zaváraných uhoriek zjemniť, môžete použiť ocot vinný alebo jablkový.
Bežne sa stáva, že si pripravíte viac nálevu, ako je momentálne potrebné. Nevylievajte ho. Odložte si ho uskladnený vo fľaši a môžete ho použiť znovu o niekoľko dní.

Čítajte viac v článku Zaváranie zeleniny a ovocia

 

nohyOpúchajú vám nohy?
 

Tento jav poznajú po určitom veku asi všetky ženy. V lete nám nohy nepríjemne opúchajú a objavujú sa aj prvé, či u niektorých aj pokračujúce problémy s kŕčovými žilami. Bojovať proti nim môžeme správnou výživou, cvičeniami, relaxom a samozrejme aj liečivými čajmi a obkladmi.

Viac v článku Letné horúčavy a puchnutie nôch


 

Doprajme si skôr než odíde leto a využime to, čo nám príroda ponúka!

Bosé nohy a lekárska veda

 

Nová metóda, stará tisíce rokov. Tak by sa dal nazvať liečebný postup, nazývaný UZEMNENIE - ako čím ďalej väčšia a úspešnejšia liečebná metóda, o ktorej píšu v zahraničí aj kliniky, špecializujúce sa na kardiovaskulárne choroby. Nie tak u nás - na rozdiel od zahraničia to vyzerá, že zatiaľ nikto žiadny "Uzemňovací inštitút" nezaložil a knihy o uzemňovaní nepíše.  Vlastne, samotné knihy ani písať netreba.  Sama metóda je totiž tak jednoduchá, že je otázne, či je pre jej použitie skutočne potrebné čítať knihy, alebo kupovať špeciálne pomôcky. V každom prípade však platí, že je potrebné o tomto prekvapivo jednoduchom a účinnom spôsobe uzdravení vedieť.  Preto sme sa v Dobrej rade rozhodli urobiť bosému chodeniu osvetu.

 

Najpodstatnejšie je, že uzemnenie dokáže vynikajúco liečiť okrem iného cukrovku, zlyhávanie obličiek aj chronické zápaly. Jedným z veľkých moderných zdravotných "objavov" totiž je fakt, že   k svojmu   životu a zdraviu nielen svojho srdca a ciev potrebujeme -   priamy kontakt so zemou. 

 

Viac v článku Chcete prijímať energiu zeme?

 

vodyVoda - základ života

 

Ani na kúpaliskách a vodných plochách, nesmieme zabúdať na vodu, ktorú potrebuje náš organizmus. Voda totiž tvorí až dve tretiny nášho tela a zároveň je najdôležitejšou zložkou nášho potravinového reťazca. Každá chemická reakcia v našom tele sa deje vo vodnom prostredí a okrem toho, voda výrazne podporuje metabolizmus. Práca, pohyb či športovanie v teple má za následok úbytok tekutín a tým aj minerálov v našom tele potením. V extrémne teplých podmienkach stratíme aj niekoľko litrov vody za hodinu. Vtedy cítime smäd, únavu, malátnosť.

Čítajte ďalej článok Nepodceňujte pitný režim

 

ovocieAko zavárať ovocie?

 

Ovocie, ktoré chcete zavárať musíte dôkladne umyť. Podľa jeho druhu ho odskôstkujte, olúpte a samozrejme nakrájajte. Pripravení ovocie potom namočte do vody. Takto nestratí farbu. Do vody môžete pridať aj kúsok kyseliny citrónovej. Tvrdšie ovocie napr. dule alebo zimné hrušky musíte pred samotným zaváraním predvariť. Ponorte ich do horúcej vody nechajte približne 3 minúty povariť, vyberte a nechajte voľne vychladnúť. Varené ovocie zmäkne a potom ľahšie presiakne nálevom.

 

Prinášame vám články s témou zavárania zeleniny a ovocia

 

ovocné zmrzlinyOvocné zmrzliny proti horúčavám

 

Dúfajme, že nás očakáva ešte veľa pekných letných dní a na záver leta budeme potrebovať príjemné osvieženie vo forme zmrzliny.
Pri jej príprave nesmiete zabudnúť na jednu dôležitú podmienku. Keďže bázu pri výrobe tvoria potraviny ľahko podliehajúce skaze, musia tieto byť skutočne čerstvé.

 

Recepty nájdete v rovnomennom článku

 

marmeladyMarmelády
 

Iste to poznáte. Komory našich babičiek zostávajú po lete zaplnené zaváraninovými pohármi všemožných farieb a obsahov. Na konci leta sa totižto mnoho našich domácností zmení na konzervárne a zavára a varí sa doslovne všetko. Od sladkokyslých uhoriek cez sladulinké slivkové kompóty, čučoriedky, broskyne až po varenie marhuľovej marmelády. Prvým krokom pri varení marmelád a džemov je rozvarenie ovocia a jeho zahustenie normálnym alebo želírovacím cukrom. Táto fáza je veľmi dôležitá, lebo variaca sa masa nám nesmie prihorieť, čo od nás vyžaduje neustále státie pri sporáku a miešanie.

 

Pokračovanie v článku Konzervovanie ovocia a zeleniny


 

Stratili ste sa v meste?

02.jpg

Hybridné vetranie

Zníženie spotreby energie pri udržaní prijateľnej kvality vnútorného prostredia a tepelnej pohody


 

! SOS- PORAĎTE MI !

Máte problém a neviete si s ním rady? Napíšte nám!

2.jpg

Kvetinové sviečky ľahko a rýchlo


Ručne vyrobené kvetinové sviečky sú veľmi príjemným darčekom. Keď sa človek na ne pozrie, bude si myslieť že za ich výrobou stojí množstvo hodín zručnosti a trpezlivosti, v skutočnosti celý proces trvá približne desať minút!


 
02 nutene vetranie.jpg

Aktívny vetrací systém s rekuperáciou tepla

Donedávna sme boli zvyknutí vetrať otvorenými oknami, štandardom sa však stávajú vetracie systémy.


 
obr.jpg

Porno nás raz zabije...alebo spasí ;)


Väčšina ženatých mužov aj napriek tomu, že svoju partnerku označí ako „hot“ – masturbuje. Na otázku prečo je to tak sa väčšina odpovedí nesie v duchu, že partnerka býva často unavená, nemá náladu, atď. Naozaj však ženatí muži masturbujú kvôli partnerke?


 

Kávový závin

Žĺtky vymiešajte s práškovým a vanilkovým cukrom a postupne primiešajt ...

Využite registráciu a nechajte sa pohodlne informovať o novinkách na našej stránke

:
:
Zabudli ste heslo
Registrovať

dnes je: 28.8.2015

meniny má: Augustín

podrobný kalendár

14848816

Úvod | Mapa stránok | RSS | Meniny má Augustín | Piatok 28.8.2015 |
Úvodná stránka