Prechod na navigáciu Hlavné menu Prechod na navigáciu Hlavné menu 2 Prechod na navigáciu Hlavné menu 3 Prechod na navigáciu Hlavné menu 4 Prechod na navigáciu Hlavné menu 5 Prechod na navigáciu Hlavné menu 6 Prechod na navigáciu vodorovná
Dobrá rada-praktické rady a tipy

Brokolica alebo karfiol?

 


BOMBA ZVANÁ BROKOLICA


brokolicaV porovnaní s karfiolom obsahuje brokolica o tretinu viac bielkovín, dvakrát viac vitamínu C a šestnásťkrát viac vitamínu A. Okrem toho obsahuje betakarotén, fosfor, horčík a síru.
Vysoký obsah draslíka pomáha chudnúť, uľaví boľavým kĺbom a znižuje krvný tlak tým, že odvádza z tela zbytočné tekutiny.
Brokolica chráni pred sivým zákalom, mužov pred rakovinou prostaty a údajne dokáže liečiť „helikobaktera“.
Výhodou brokolice je to, že je protirakovinové látky, ktoré obsahuje, nezničí ani sparenie, dusenie a mrazenie.


 

KARFIOL


brokolicaJeho spotrebou dostanete do tela veľa ľahko stráviteľných bielkovínm, vitamíny A, B1, B2, B6, C, E a dôležitý vitamín K, ktorý je nevyhnutný pre správnu zrážanlivosť krvi.
100 g karfiolu má hodnotu len 81 kalórií, pomáha proti rednutiu kostí, lámavosti nechtov, pôsobí priaznivo ma kĺby a šľachy.
Spomaľuje vypadávanie vlasov, hojí zápaly slizníc a pokožky.
Karfiolu sa treba vyhýbať pri dne a chronických zápaloch pečene či žlčníka.

 

 

Foto: bit.ua, polzavredno.ru

 

 


 
Tip.jpg

Japonská záhrada: 6 tipov pre jej vytvorenie

Japonské záhrady využívajú snáď všetky dostupné prírodné materiály.


 

! SOS- PORAĎTE MI !

Máte problém a neviete si s ním rady? Napíšte nám!

mast.jpg

Bravčová masť: mýty a realita


Hneď na začiatku odpovedáme na otázku: Je bravčová masť zdraviu škodlivá? – nie je. Zdraviu škodlivé je skôr jej démonizovanie. Dnes si povieme o tom, prečo by bravčová masť nemala chýbať v žiadnej kuchyni.


 
zaluzie.jpg

Exteriérové tienenie žalúziami

Externé žalúzie spoľahlivo vyriešia problém s prehrievaním interiérov


 
mandle.jpg

Zázrak menom mandle


Zvyčajne ich bezmyšlienkovite a monotónne chrúmeme ako súčasť televíznej zábavy v obývačke pri stole bez toho, aby sme vedeli, že ich sila netkvie v maškrtení, ale v liečivej sile, ktorá nám pozitívne vplýva na zdravie.


 

Roštenka plnená syrom niva

Plátky roštenky odblaňte a rozklepte na tenko. Votrite do nich z jedn ...

Využite registráciu a nechajte sa pohodlne informovať o novinkách na našej stránke

:
:
Zabudli ste heslo
Registrovať

dnes je: 5.9.2015

meniny má: Regína

podrobný kalendár

14931132

Úvod | Mapa stránok | RSS | Meniny má Regína | Piatok 4.9.2015 |
Úvodná stránka