Prechod na navigáciu Hlavné menu Prechod na navigáciu Hlavné menu 2 Prechod na navigáciu Hlavné menu 3

Nápoj, ktorý vráti vašim kolenám mladosť

Každý deň sú naše kolená vystavené enormnej záťaži. Je prirodzené, že s vekom sa naše kolenné šľachy a väzivá stávajú menej flexibilnými a mobilnými. Navyše sú nepohodlnými a v mnohých prípadoch bolestivými pri chôdzi.

Nápoj, ktorý vráti vašim kolenám mladosť

V dôsledku negatívnych javov, predovšetkým nezdravou stravou a znížením viskozity v kolenných mazivách  chrupavky trpia a to je priama cesta k artróze.

Pre každého, kto trpí bolesťami kolien máme pripravený jednoduchý recept na nápoj z ovsených vločiek, ktorý zvyšuje produkciu maziva a zlepšuje elasticitu v kĺboch, čím značne zvyšuje pohyblivosť a aktivitu.

Okrem výživových účinkov je tento koktail veľmi chutný. Dokonca si ním niektorí športovci nahrádzajú raňajky či večere.

 

Čo potrebujeme?

250 ml vody

50g ovsených vločiek

100 ml pomarančovej stopercentnej šťavy bez chemických prísad

1PL jemne pomletých orechov

1PL medu

trochu škorice pre zvýraznenie chuti

 

Príprava

Vločky zalejte horúcou vodou. Kým vychladnú, zmiešajte pomarančový džús s orechmi, medom a škoricou. Vlejte do mixéra a pridajte vychladnutú kašu z ovsených vločiek. Dôkladne premixujte.

 

Pite aspoň dvakrát denne. Kokteil je bohatý na látky, ktoré prispievajú k normalizácií kĺbového maziva v tele a produkciu synoviálnych látok, potrebných k činnosti synoviálnej membrány.

Synoviálna membrána ohraničuje kĺbovú dutinu (skôr je to štrbina) a vystiela vnútorný povrch kĺbu. Obvykle sa upína na kosť v tesnej blízkosti kĺbových chrupaviek. Táto membrána je zložená zo synovialocytov, ktoré produkujú kyselinu hyalurónovú.

Zloženie a množstvo tekutiny v kĺbe je premenlivé. Táto tekutina má 3 hlavné funkcie: výživu, udržiava pružnosť chrupavky (tlmí nárazy) a znižuje trenie kĺbových chrupaviek. Hlavnou súčasťou synoviálnej tekutiny je kyselina hyalurónová, vďaka ktorej má tekutina tieto vlastnosti.

Nápoj, ktorý vráti vašim kolenám mladosť

Už po dvoch týždňoch užívania tohto koktailu si všimnete zmeny. Váš pohybový aparát akoby omladne a hlavne kolená prestanú bolieť. Nápoj má pozitívny vplyv tiež na všetky kĺby v tele.

 

 

Mohlo by vás tiež zaujímať:

Prevencia pred chrípkou

Slanina a jej liečivé účinky

Ďalšie zaujímavé články a rady na tému Zdravie a výživa

 

© WEBY GROUP
Publikovanie a ďalšie šírenie článkov zo zdrojov internetového portálu DobraRada.sk alebo ich jednotlivých častí, je bez predchádzajúceho písomného súhlasu spoločnosti WEBY GROUP s.r.o zakázané.

V prípade, že máte o ďalšie šírenie článkov záujem, kontaktujte nás na adrese info@dobrarada.sk

 

Foto: takprosto.cc

Autor: Ivan Nôta


 
avatar_to_doma.jpg

Neuveriteľné...krčmu vymenil za internet!

Handlová-Odkedy majú doma internet za jedno euro mesačne, manžel ledva vytiahne päty z domu.


 

VY EŠTE NEMÁTE REKLAMU NA DOBREJ RADE?

Možnosť textovej i banerovej reklamy pre vašu firmu či agentúru


 
04.jpg

11 zaujímavých spôsobov využitia banánovej šupky


O výhodách banánovej dužiny ste už určite počuli v súvislosti s dodávaním stopových prvkov pre vaše telo. Nemenej užitočná je aj jeho šupka a to z mnohých hľadísk, o ktorých netušíte. Ak vyhadzujete šupky z banánov, tento článok je práve pre vás!


 
07.jpg

Spôsoby ovládania osvetlenia schodiska

Najpohodlnejšie sú samozrejme pohybové senzory. Práve ony umožňujú okamžite osvetliť schodisko ihneď ako k nemu pristúpi osoba, ktorá chce po ňom vyjsť nahor alebo zísť dolu. Zvážte však, či je tento spôsob ovládania schodiskového osvetlenia pre vás tým p


 
a.jpg

Ako roztiahnuť topánky, ktoré tlačia


V predajni s obuvou neodoláte topánkam, ktoré vám padnú do oka. Vyskúšate si ich, kúpite a po príchode domov zistíte, že predsa len nie sú až také voľné (hoci v obchode sa zdalo, že je všetko v poriadku). Čo robiť?


 

Guľky plnené rumovou plnkou

Z čokolády, cukru, mletých orechov, bielku a rumu vypracujte tuhú hmot ...

Využite registráciu a nechajte sa pohodlne informovať o novinkách na našej stránke

:
:
Zabudli ste heslo
Registrovať
gauc.jpg

Jednoduché a lacné úpravy interiéru

Vaše bývanie by si zaslúžilo rekonštrukciu, ale chýbajú vám čas a peniaze. Interiér pritom môžete vylepšiť dekoráciami prakticky za pár eur.


 

dnes je: 27.2.2017

meniny má: Alexander

podrobný kalendár

20086135

Úvod | Mapa stránok | RSS | Meniny má Alexander | Pondelok 27.2.2017 |
ÚvodÚvodná stránka