Prechod na navigáciu Hlavné menu Prechod na navigáciu Hlavné menu 2 Prechod na navigáciu Hlavné menu 3

Veľký receptár ľudovej medicíny proti kašľu, nádche a chrípke

 

Veľký receptár ľudovej medicíny proti kašľu, nádche a chrípkeS nástupom jesenných mesiacov sa opäť vracia obdobie, kedy nás čoraz viac bude vidieť s vreckovkou v ruke. Dobrá rada vám prináša množstvo tipov, ako bojovať s typickými jesenno-zimnými chorobami pomocou osvedčených rád našich babičiek. Niektoré už poznáte, iné nie. No vždy platí – opakovanie je matka múdrosti. Tradičné recepty nie sú zložité a sú veľmi dobrou alternatívou ak nechcete prehĺtať množstvo tabletiek, ktoré sú vďaka masívnemu reklamnému útoku dnes tak populárne. A okrem toho nezabúdajme na staré známe – príroda je najlepší lekár.

Poďme si najprv napísať niečo o kašli samotnom.
Existujú dva typy kašľa, prvý je dráždivý suchý kašeľ, ktorý najčastejšie vyvoláva podráždenie, prach a cigaretový dym alebo alergie, ale aj zápal horných dýchacích ciest. V takom prípade sa ale postupom času premieňa v druhý typ, tzv. mokrý kašeľ. Pri ňom vykašliavate hlien a tým sa krk čistí od infekcie a baktérií. Mokrý kašeľ nás sprevádza aj pri nachladnutí či chrípke. Rýchlo sa zotaviť z kašľa je prakticky nemožné, bežný kašeľ sprevádzajúci prechladnutie alebo pretrvávajúci po chorobe môže trvať dva týždne až mesiac. Telo si s ním podľa odborníkov ani za pomoci medikamentov neporadí rýchlo, je potrebné mu dať čas na zotavenie. Takže reči o zázračnej pilulke, ktorá okamžite vyrieši problémy s kašľom sú, mierne povedané, pritiahnuté za vlasy. Medikamenty, ako sú antibiotiká, si poradia s infekciou a vyliečia zápal v tele, so samotným kašľom si však najlepšie poradí príroda a vaše telo samo.

Na našej ceste za zdravím sa najprv pristavíme pri cibuli a cesnaku. O cibuli je známe, že povzbudzuje trávenie, dezinfikuje ústnu aj nosnú dutinu, rozpúšťa hlieny a tlmí bolesť. Preto je v tradičnej medicíne hojne využívaná:

Jednoduchý cibuľový sirup proti kašľu: cibuľu nadrobno pokrájajte, zalejte 2 – 3 polievkovými lyžicami medu. Položte na teplé miesto (napríklad na radiátor alebo k sporáku, kde sa varí). Približne do troch hodín cibuľa pustí do medu šťavu. Túto potom užívajte po lyžiciach niekoľkokrát denne. Ak ste alergickí na med, môžete ho nahradiť dostatočným množstvom cukru, ktorým presýpate priestor medzi nakrájanou cibuľou. V tomto prípade však cibuľa púšťa šťavu o niečo neskôr. Ideálne je nechať reagovať s cukrom počas noci.

Cibuľový sirup s citrónom: 1 cibuľu a 2-3 citróny nakrájame na kolieska a ukladáme do nádoby. Naspodok dáme citrón, potom cibuľu a zalejeme 1-2 lyžicami medu (tiež môžeme nahradiť kryštálovým cukrom). Pokračujeme vo výstavbe „poschodí“ citrón-cibuľa-med. Po troch hodinách na teplom mieste môžeme zo zmesi odoberať šťavu a dávkovať každú hodinu (aj deťom) jednu polievkovú lyžicu. Zhruba 6 lyžíc denne.

Cibuľový čaj: Podobne ako sirup aj čaj z cibule pomáha pri prechladnutí, tiež pri viróze. Do studenej vody pokrájame cibuľu na väčšie kúsky, privedieme do varu a varíme 15 – 20 minút. Zmes necháme odstáť, precedíme a podľa potreby ochutíme medom. Pijeme po malých dúškoch.

Cibuľovo majoránový čaj: Cibuľa obsahuje éterické oleje, ktoré pri kašli pomáhajú upokojiť krk, rovnako tak majorán dokáže výborne pomôcť. Nebude to síce žiadna lahôdka, preto berte tento čaj len ako liek. Na prípravu budete potrebovať 1 cibuľu, 1 lyžicu majoránky, horúcu vodu a med na dochutenie. Cibuľu ošúpeme nakrájame na štvrtiny, spoločne s majoránkou zalejeme horúcou vodou a necháme 15 minút lúhovať. Scedíme, dosladíme medom a popíjame po celý deň.

Veľký receptár ľudovej medicíny proti kašľu, nádche a chrípkeCesnakový sirup: 30 strúčikov cesnaku očistíme a pretlačíme. 3 citróny umyjeme a celé namočíme na 30 minút do kyseliny citrónovej zriedenej s pitnou vodou. Potom ich utrieme a pokrájame na drobno. Zmiešame s pretlačeným cesnakom, zalejeme 0,5 – 0,6 l vody a rozmixujeme v mixéri. Potom varíme v hrnci (najlepšie smaltovanom), kým doslova nevyskočí jedna bublina. Okamžite stiahneme z plameňa, necháme vychladnúť, precedíme cez sitko a odložíme v sklenenej nádobe do chladničky. Pijeme dvakrát denne tak, že cca 5ml sirupu dáme do 1 dcl teplej vody a zamiešame. Sirup z cesnaku dokáže tiež účinne čistiť cievny systém a podporuje našu imunitu.

Cesnakový elixír: Pochádza z Kaukazu, nechutí, ale zaberá skvele. 5-6 strúčikov cesnaku pretlačíme, dáme variť do 250ml vody so 150g cukru. Necháme 6 hodín odstáť, scedíme a uchováme v chladničke. Keďže je cesnak ťažký na žalúdok, odporúča sa upraviť si dávkovanie podľa seba. Všeobecne by sa mali prehltnúť 1 – 2 polievkové lyžice každú hodinu pri tej najhoršej chrípke a kašli. Postupne môžeme dávky znižovať.

Cesnakovo – anízový sirup: potrebujeme liter vody, 100 g kryštálového cukru, 1 polievkovú lyžicu anízu, 5 strúčikov cesnaku. Všetky ingrediencie varíme spolu asi 30 minút, potom vývar scedíme a vlejeme do fľaše. Sirup potrebuje izbovú teplotu, preto ho nedávame do chladu a pijeme ho počas celého dňa v malých dávkach.

Medový sirup: Med sa v ľudovej medicíne používa odnepamäti a jeho moc pri liečbe kašľa, bolesti hrdla a prechladnutia potvrdzujú aj odborníci. Medový sirup si vyrobíte jednoducho a rýchlo sami doma. Stačí do pár lyžíc medu vytlačiť čerstvú šťavu z citróna, vmiešať môžete aj lyžičku kokosového oleja. Chuťovka pre nás dospelých: Niektorí pri liečbe kašľa prisahajú na panáka rumu či iného alkoholu osladeného práve medom. A nahradiť šťavu z citróna alkoholom nie je až tak zložité, že?

Tymianový sirup: Je vynikajúci v čase, keď hlieny schádzajú na priedušky a treba urýchlene vykašliavať. 200 g cukru varíme cca 20 min s 1/4 l vody, potom (po odstavení) do toho vsypeme celé balenie (14g) sušeného tymianu, necháme vychladnúť a scedíme. Vznikne z toho hustejší sirup, ktorý chutí aj deťom a veľmi pripomína sirupy proti kašľu z lekárne.

Medovo-maslové mlieko: V hrnčeku teplého mlieka rozmiešame 1 žĺtok, 1 lyžičku masla a lyžičku medu. Odporúča sa hlavne pre malé deti.

Chrenový med: Chren po nastrúhaní uvoľňuje silice stimulujúce sliznice a uvoľňujúce hlieny. Už počas jeho strúhania môžete slziť, čo je však dobre, pretože sa prečistíte. Chren pôsobí protizápalovo, je vhodné užívať ho pri prechladnutiach a angínach, pôsobí pozitívne na obranyschopnosť tela, eliminuje infekcie. A recept? Zmiešajte čerstvo nastrúhaný chren s medom v pomere 1 : 1, užívajte ho trikrát denne.

Mrkvový med: pripravíme z pol litra čerstvej mrkvovej šťavy a 4 lyžíc medu. Rozpustíme miešaním, nevaríme. užívame 5x denne po 1 lyžičke.

Smrekový med: V jesennom čase je už síce neskoro na to, aby ste si ho pripravili na chladné mesiace, no určite to skúste na budúcu jar. Sirup vydrží aj dva roky. Litrom vriacej vody sparíme 350 g mladých smrekových výhonkov (najlepšie zbierať v máji). Varíme približne desať minút a necháme aspoň dva dni lúhovať. Po uplynutí danej doby opäť postavíme na sporák, prisypeme kilo a pol kryštálového cukru a varíme, kým je zmes hnedá a hustá. Horúce lejeme do malých zaváraninových pohárikov a otočíme hore dnom.

Tymianový čaj: Tymian má protibakteriálne účinky a zároveň dokáže tlmiť kašeľ a uľahčovať odkašliavanie. V Nemecku je tymian dokonca oficiálne schválený ako liek na kašeľ, infekciu horných dýchacích ciest, bronchitídu a dávivý kašeľ. Recept na tymianový čaj je jednoduchý. Do šálky vriacej vody pridajte dve čajové lyžičky rozdrvených tymianových lístkov a nechajte asi desať minút lúhovať. Potom preceďte a môžete konzumovať. Pre zvýšenie účinku môžete po vychladnutí do čaju primiešať med a citrón.

Karamelový čaj: Aj keď sa vám to na prvý pohľad nebude zdať, tento čaj je doslova božský a zamilujú si ho aj malé deti. Je vynikajúci na kašeľ, zápal priedušiek a pľúc. Na jeho prípravu potrebujeme len pár ingrediencií: cukor, vodu, cibuľu a ak máme zázvor (nie je nutný). Karamelový čaj je vylepšeným variantom cibuľového čaju, ktorý ako vieme nie každému chutí. Tento chutí výborne.  Postup: V hrnci si skaramelizujeme 6 PL kryštálového cukru. Keď nám karamel zhnedne, zalejeme ho litrom studenej vody (pozor na vystreknutie) a miešame, kým sa stvrdnutá hmota vo vode nerozpustí. Pridáme na polovice prekrojenú cibuľu aj so šupkou a 15 minút povaríme. Po uplynutí tohto času pomocou sitka cibuľu vyberieme a čaj môžeme ihneď podávať. Už po prvom dni sa zlepší dýchanie aj vykašliavanie hlavne u malých detí.

Zázračný čaj: Tento čaj robí naozajstné zázraky a pomáha pri všetkých dýchacích ťažkostiach, problémoch s hrdlom aj kašľaní. Ingrediencie: 1 čajová lyžička zeleného čaju, štipka korenia, 3 klinčeky, menšia čajová lyžička mletého zázvoru. Všetko zalejte vriacou vodou, sceďte a pite po dúškoch.

Veľký receptár ľudovej medicíny proti kašľu, nádche a chrípkeČaj z jablčného octu: Používa sa ako vynikajúca prevencia proti chorobám z chladu. Ak cítite, že na vás niečo lezie, vypite pohár teplej vody s 1 polievkovou lyžicou jablčného octu a 1 polievkovou lyžicou medu.

Zázvorový čaj: Zahreje a má protizápalový účinok. Približne päťcentimetrový kúsok čerstvého zázvorového koreňa postrúhajte a zalejte 0,2 l vriacej vody. Ďalej nevarte! Liečivé silice by s vodnou parou vyprchali. Preceďte do nádoby a dolejte vriacou vodou do 0,5 l. Po odstátí dochuťte medom alebo cukrom a citrónom. Čaj pite teplý. Správne pripravený mierne páli. Pije sa raz, maximálne dva razy denne.

Horúci pomaranč na zníženie teploty: Potrebujeme 2 veľké pomaranče a cukor. Pomaranče dôkladne umyjeme a nakrájame aj so šupkou. Posypeme lyžicou cukru, zalejeme pol litrom horúcej vody a necháme lúhovať. Čakáme, kým zmes postupne chladne. Keď už pomaranče udržíme v ruke, vytlačíme z nich do pohárika šťavu, ktorú pijeme vlažnú. S týmto receptom však narábajte opatrne. Užívajte ho len, keď má chorý horúčku. Neužívajte pri zimnici, triaške a skrehnutých končatinách.

Zázvorová vodka: Opäť čosi pre dospelých. Zázvorovicu (nazývanú tiež Zabijak bacilov) si pripravíme takto:  dva väčšie kúsky zázvoru očistíme a nastrúhame. Zalejeme pollitrom čistej vodky. Necháme lúhovať minimálne 21 dní (3 týždne), scedíme a nalejeme do fliaš. Pri akýchkoľvek príznakoch choroby ako je bolesť hrdla či nádcha si dáme lyžičku, prípadne nalejeme do čaju.

Citrónový zábal: voňavý zábal pomáha pri úpornom kašli. Potrebovať budeme šťavu z jedného citróna, 0,5 litra horúcej vody a bavlnený šatku, ktorý do citrónovej vody namočte, vyžmýkajte a priložte na prsia a previažte šálom. Akonáhle začne obklad chladnúť, vymeňte ho za teplý.

Zábal z bravčovej masti: Pri bolestiach v hrdle vyskúšajte obklad z bravčovej masti. Na pruh plátna natrieme tenkú vrstvu bravčovej masti, na ňu nastrúhame trochu muškátového orieška, prikryjeme druhým kusom plátna, dáme na krk a obviažeme teplým šálom. Necháme cez noc pôsobiť. Ráno je po bolesti.

Tvarohový zábal: Pri zapálených prieduškách výborne pomôže obklad z tvarohu. Potrebujete 0,2 l mlieka a 125 g tvarohu. Mlieko a tvaroh spolu v hrnci zmiešajte a zohrievajte. Keď bude mať hmota prijateľnú teplotu, natrite ju na bavlnenú plienku. Na noc priložte na hrudník.

Cibuľový obklad: účinne zaberá pri bolestiach hrdla a laryngitíde (zápale hlasiviek).  Cibuľu pokrájať na krúžky, ohriať na panvici (pozor, aby nebola horúca), zabaliť do bavlnenej plienky a zaviazať okolo krku.

 

BONUSY

Tyčinky na upchaté dutiny: Metóda, odporúčaná aj lekármi. Ide o fígeľ, ktorý pomáha aj pri ťažkých prípadoch, kedy by inak čakala punkcia. Pomôžu nám klasické vatové tyčinky do uší. Tieto tyčinky poriadne pokvapkáme nosovými kvapkami alebo postriekame nosovým sprejom, a opatrne zasunieme čo najhlbšie do nosu. Tyčinky idú skutočne dosť hlboko, nebolí to, len to vďaka kvapkám ľahko šteklí. Toto sa praktizuje 3x denne po dobu 15 minút (obe dierky súčasne).

Pieskový zábal na nohy: Na nádchu a začínajúcu chrípku je účinný horúci piesok. Ideálny je hrubozrnný kremičitý. Zohrejte ho v rúre na teplotu, akú znesiete (pozor na popáleniny z prehriateho) a ponorte doň chodidlá až po členky. Účinné je suché teplo, vychádzajúce z piesku.

Cibuľové vrecko: Cibuľu pokrájať na drobno (prípadne úplne rozpučiť), dať do plátenného alebo bavlneného vrecka (prípadne zabaliť do látkovej vreckovky) a zavesiť na noc blízko hlavy prechladnutého človeka. Uvoľňuje to nos a dutiny (upokojuje sliznicu) a pomáha v spánku lepšie dýchať.

Cesnaková para: Do menšej panvice nalejte vriacu vodu, pretlačte do nej 5 -8 strúčikov cesnaku a ihneď inhalujte. Podobne si môžete pripraviť paru z harmančeka.

 

Mohlo by vás tiež zaujímať:

Odkyslenie organizmu
10 nečakaných využití aspirínu v domácnosti
Prečítajte si ďalšie zaujímavosti v článkoch v sekcii ZDRAVIE & VÝŽIVA

 

20.10.2015© WEBY GROUP
Publikovanie a ďalšie šírenie článkov zo zdrojov internetového portálu DobraRada.sk alebo ich jednotlivých častí, je bez predchádzajúceho písomného súhlasu spoločnosti WEBY GROUP s.r.o zakázané.


V prípade, že máte o ďalšie šírenie článkov záujem, kontaktujte nás na adrese info@dobrarada.sk

 

Foto: medvoice.ru, autor

Autor: Ivan Nôta


 
avatar_to_doma.jpg

Neuveriteľné...krčmu vymenil za internet!

Handlová-Odkedy majú doma internet za jedno euro mesačne, manžel ledva vytiahne päty z domu.


 

VY EŠTE NEMÁTE REKLAMU NA DOBREJ RADE?

Možnosť textovej i banerovej reklamy pre vašu firmu či agentúru


 
04.jpg

11 zaujímavých spôsobov využitia banánovej šupky


O výhodách banánovej dužiny ste už určite počuli v súvislosti s dodávaním stopových prvkov pre vaše telo. Nemenej užitočná je aj jeho šupka a to z mnohých hľadísk, o ktorých netušíte. Ak vyhadzujete šupky z banánov, tento článok je práve pre vás!


 
07.jpg

Spôsoby ovládania osvetlenia schodiska

Najpohodlnejšie sú samozrejme pohybové senzory. Práve ony umožňujú okamžite osvetliť schodisko ihneď ako k nemu pristúpi osoba, ktorá chce po ňom vyjsť nahor alebo zísť dolu. Zvážte však, či je tento spôsob ovládania schodiskového osvetlenia pre vás tým p


 
a.jpg

Ako roztiahnuť topánky, ktoré tlačia


V predajni s obuvou neodoláte topánkam, ktoré vám padnú do oka. Vyskúšate si ich, kúpite a po príchode domov zistíte, že predsa len nie sú až také voľné (hoci v obchode sa zdalo, že je všetko v poriadku). Čo robiť?


 

Plnená paprika

Umyté a osušené mäso pokrájajte na menšie kúsky a zomeľte v mäsovom ml ...

Využite registráciu a nechajte sa pohodlne informovať o novinkách na našej stránke

:
:
Zabudli ste heslo
Registrovať
gauc.jpg

Jednoduché a lacné úpravy interiéru

Vaše bývanie by si zaslúžilo rekonštrukciu, ale chýbajú vám čas a peniaze. Interiér pritom môžete vylepšiť dekoráciami prakticky za pár eur.


 

dnes je: 1.3.2017

meniny má: Albín

podrobný kalendár

20113645

Úvod | Mapa stránok | RSS | Meniny má Albín | Streda 1.3.2017 |
ÚvodÚvodná stránka