Prechod na navigáciu Hlavné menu Prechod na navigáciu Hlavné menu 2 Prechod na navigáciu Hlavné menu 3


A je tu sezóna príjemných záhradných posedení a grilovania



1.jpgRady do domácnosti - napríklad pri potlačovaní zápachu

- zápach cigaretového dymu v miestnosti odstránime, ak v izbe umiestnime misku s octom
- zápach z dosky na krájanie potravín odstránime tak, že ju vydrhneme polovicou citróna a následne umyjeme vodou
- zápach z tenisiek odstránime oreganovým olejom, rozpusteným v alkohole – použiť, ako kvapky, či sprej
- zápach potu z oblečenia – pred praním namočíme do vody z octom (1 lyžica na 1 liter vody). Podobne postupujeme u textilu z čínskych obchodov, ktorý zapácha sám o sebe
- zápach alebo zlý vzduch v miestnosti odstránime zapálením jedného či dvoch bobkových listov v popolníku
- potuchnutý vzduch v skrini odstránime zrnkami kávy, alebo kúskom pomaranča s napichanými klinčekmi
- zápach v chladničke – zabránime mu, ak do nej umiestnime otvorenú nádobku s mletou kávou

Ak si chcete vyhľadať abecedný zoznam rozličných krátkych tipov na riešenie problémov v domácnosti či záhradke, kliknite SEM

 

2.jpgNápoj, ktorý vráti vašim kolenám mladosť

Každý deň sú naše kolená vystavené enormnej záťaži. Je prirodzené, že s vekom sa naše kolenné šľachy a väzivá stávajú menej flexibilnými a mobilnými. Navyše sú nepohodlnými a v mnohých prípadoch bolestivými pri chôdzi. V dôsledku negatívnych javov, predovšetkým nezdravou stravou a znížením viskozity v kolenných mazivách  chrupavky trpia a to je priama cesta k artróze. Pre každého, kto trpí bolesťami kolien máme pripravený jednoduchý recept na nápoj z ovsených vločiek, ktorý zvyšuje produkciu maziva a zlepšuje elasticitu v kĺboch, čím značne zvyšuje pohyblivosť a aktivitu. Okrem výživových účinkov je tento koktail veľmi chutný. Dokonca si ním niektorí športovci nahrádzajú raňajky či večere.

 

3.jpgStravovanie v lete

Z dôvodu vysokých teplôt nám v lete často chýba chuť do jedla. Horúčava a hlad však jednoducho nepatria k sebe. Je to prirodzené, lebo pri výrobe telesného tepla nepotrebuje telo v letných mesiacoch toľko energie, ako v zime. Preto jednoducho chuť do jedla strácame. V horúčavách je pokožka veľmi dobre prekrvovaná a my sa potíme. To môže byť niekedy dosť nepríjemné, ale ako vieme, potenie je nevyhnuté k tomu, aby sa náš organizmus neprehrial. Náš „chladiaci systém“ môžeme podporiť extra porciou Vitamínu C. Dopomôžu nám k tomu nektarinky. 200 g nektariniek pokryje dennú potrebu C vitamínu. Najväčšie množstvo vitamínov sa ukrýva pod ich šupkou, preto ich len dobre umyme a radšej nešúpme, aby sme sa o tento zdroj zdravia nepripravili. Nektarinky okrem veľkého množstvu C vitamínu obsahujú aj pre telo veľmi užitočnú kyselinu salicylovú, ktorá má vynikajúce protizápalové účinky a môže preto pomôcť aj pri úpaloch.

 

4.jpgDetoxikujte svoj organizmus pomocou olivového oleja

Podľa štatistík súvisí na Slovensku každé druhé úmrtie s chorobami srdca a ciev. Celkovo v Európe je stav náchylnosti na kardiovaskulárne ochorenia alarmujúci. Až na niektoré výnimky - národy, ktoré žijú okolo Stredozemného mora, umierajú menej na zhubné nádory a spomínané choroby srdca. Najlepšia situácia je podľa všetkého na Kréte. Napríklad na infarkty a mŕtvice tam umiera len päť percent ľudí. Prečo je tomu tak? Odborníci sa zhodujú, že za týmto faktom stojí hlavne spôsob stravovania, bohatý na zeleninu, strukoviny, obilniny,  tiež pravidelné pitie kvalitného vína v malých dávkach po jedle. A ešte niečo - k príprave jedla sa tu používa výhradne olivový olej.

 

Rýchle letné jedlá

6.jpgPaprika plnená kuracím mäsom

- 1 paprika červená alebo zelená
- 125 g kuracieho mäsa
- ½ zeléru nasekaného na kocky
- 1 cibuľka
- 1 strúčik cesnaku
- 1 PL petržlen
- 2 PL cottage cheese
- oregano
- soľ a korenie
- 100 ml bieleho vína
- masový vývar ochutený sójovou omáčkou
- olivový olej
- nastrúhaný tvrdý syr
- sladká paprika

Kuracie mäso a cibuľu nakrájať na drobné kocky, pridať pretlačený cesnak, nasekaný zeler a všetko spolu opiecť niekoľko minút na kúsku oleja. Potom podľa potreby osoliť a okoreniť. Zmes nechajte mierne vychladnúť, potom do nej vmiešajte petržlen a cottage cheese, pridajte sladkú papriku a znovu podľa potreby dochuťte soľou. Červenú alebo zelenú papriku prepoľte a vyberte z nej jaderník. Obe polky potom naplňte pripravenou zmesou a položte do pekáča s málo olejom. Zmiešajte víno s troškou vývaru z mäsa a papriku ním polejte. Pečte pri 200 °C približne 35-40 minút, kým sa na paprike nevytvorí jemná kôra. Paprika chutí výborne z čerstvou bagetou a zeleným šalátom.

 

5.jpgTetovanie hennou – postup krok za krokom

Tetovanie hennou – postup krok za krokomTetovanie hennou – postup krok za krokomS blížiacimi sa letnými mesiacmi končí obdobie „skrášľovania“ sa pomocou šiat. Naše telá sú viac odhalené, ako zahalené. No aj bez šiat môžu časti nášho tela pôsobiť podľa našej nálady – veselo, odvážne, vyzývavo, tajomne... Vynikajúcim prostriedkom k dosiahnutiu neštandardného módneho efektu je henna. Tetovanie hennou je bezbolestné, krásne, nie je trvanlivé a v ostatnom období prežíva boom aj na európskom kontinente. Naučíme vás, ako takéto tetovanie zvládnete vlastnými silami.
 

Nechajte sa inšpirovať letom :)

 

dekoracia.jpg

 

Foto: delatsami.com


 

Stratili ste sa v meste?

Zhoda-partnerov.jpg

Zhoda partnerov podľa dátumu narodenia


Partnerská zhoda, zhoda na pracovisku, s najbližšími ..... Prečo sa dejú veci ako sa dejú? To všetko nám môžu ozrejmiť čísla. Podľa dátumu narodenia v numerológii nájdeme odpovede na mnohé otázky.
Vypočítajte si svoju zhodu!


 

VY EŠTE NEMÁTE REKLAMU NA DOBREJ RADE?

Možnosť textovej i banerovej reklamy pre vašu firmu či agentúru


 
01.jpg

Toxoplazmóza nie je strašiak, ale (žiaľbohu) reali


Je ňou nakazená tretina našej populácie, ovplyvňuje naše správanie, je nebezpečná pre tehotné ženy. U nás je zaužívané hovoriť, že sa prenáša na človeka po styku s mačkou (resp. s jej fekáliami). Je to však len čiastočná pravda.


 
obluk.jpg

Murovanie klenby a oblúka


Znalosť technológie murovania oblúka bola predtým bežnou súčasťou murárskeho remesla, pretože sa také ozdobné architektonické prvky v ľudovom staviteľstve v minulosti používali oveľa častejšie.


 
fasada.jpg

Zelená fasáda: s oporou či bez?


Rastliny prísavné sa prichytávajú k fasáde pomocou ramien výhonkov či prísaviek. Rastliny, ktoré potrebujú oporu , sa pnú alebo ovíja po konštrukcií.


 
01.jpg

Ruža ako liek


Ruže všetci vnímame skôr ako nádhernú okrasu našich záhrad. Ruža patrí medzi kráľovné kvetín. Je symbolom ženskosti, ale aj lásky a vášne. Nie nadarmo bola v starom Grécku zasvätená bohyni lásky a krásy Afrodite. Možno však neviete, že aj napriek tom


 

Primátorské pirohy

Uvarené zemiaky nechajte vychladnúť, potom ich roztlačte a zmiešajte s ...

Využite registráciu a nechajte sa pohodlne informovať o novinkách na našej stránke

:
:
Zabudli ste heslo
Registrovať

dnes je: 21.8.2017

meniny má: Jana

podrobný kalendár

21777176

Úvod | Mapa stránok | RSS | Meniny má Jana | Pondelok 21.8.2017 |
ÚvodÚvodná stránka