Prechod na navigáciu Hlavné menu Prechod na navigáciu Hlavné menu 2 Prechod na navigáciu Hlavné menu 3


Jeseň nás inšpiruje farbami i bohatou úrodou...


 

foto.jpgVeľký receptár ľudovej medicíny proti kašľu, nádche a chrípke

Veľký receptár ľudovej medicíny proti kašľu, nádche a chrípkeS nástupom jesenných mesiacov sa opäť vracia obdobie, kedy nás čoraz viac bude vidieť s vreckovkou v ruke. Dobrá rada vám prináša množstvo tipov, ako bojovať s typickými jesenno-zimnými chorobami pomocou osvedčených rád našich babičiek. Niektoré už poznáte, iné nie. No vždy platí – opakovanie je matka múdrosti. Tradičné recepty nie sú zložité a sú veľmi dobrou alternatívou ak nechcete prehĺtať množstvo tabletiek, ktoré sú vďaka masívnemu reklamnému útoku dnes tak populárne. A okrem toho nezabúdajme na staré známe – príroda je najlepší lekár.

 

b.jpgPrstová jóga 1: ako vyslať signál k mozgu a duši cez svoje dlane

O prstovej jóge sa u nás „na západe“ hovorí často ako o jóge pre lenivých. Neprávom. Ostatne – my, civilizovaní ľudia máme často tendenciu zaujímať vlažné postoje k mnohým (hlavne duchovným) záležitostiam východných národov a podvedome sa bránime pre nás nepochopiteľným zvykom, ktoré tam fungujú po tisícročia. Pred časom som narazil na zaujímavú spoveď manželského páru z Francúzska. Muž a žena šli hľadať do Indie samých seba a ich hlavným cieľom bolo oprostiť sa od výdobytkov moderného sveta, ku ktorým patrilo tiež nekontrolované konzumovanie tabletiek a liekov „na všetko“: od bolesti hlavy, cez nepravidelnú menštruáciu, migrény, neplodnosť, čiastočnú impotenciu, choroby zo stresu a podobne. Plánované dva mesiace pobytu sa predĺžili na dva roky.

 

c.jpgNezabúdajte, že "chorá" pečeň nebolí... práve preto sa treba o ňu starať

Pečeň zohráva veľmi vážnu úlohu pri detoxikácii organizmu. Je to najväčšia žľaza v ľudskom tele a produkuje žlč. Napriek tomu, že ako jediný orgán, je schopná sa regenerovať, môže pri zvýšenom požívaní alkoholu a mastných jedál, fajčeniu a častým stresom, dôjsť k jej vážnemu poškodeniu.
Preto sa pred jej poškodením chráňte správnou životosprávou, vyváženou stravou, dodržiavaním pitného režimu a pravidelným pohybom.

1. Denne by ste mali vypiť 2-3 l tekutín. Minerálky, nesladené ovocné a zeleninové šťavy a čaje, by mali prevažovať nad alkoholom, kávou, čiernym čajom a nápojmi, ktoré obsahujú cukor a kyselinu uhličitú.
2. Pohyb pozitívne ovplyvňuje detoxikáciu organizmu a zároveň i spaľovanie tukov, potením sa prečisťuje organizmus.

 

d.jpgPostavičky zo šišiek

Ak chcete zmajstrovať takúto úžasnú jesennú dekoráciu potrebujete:

- gaštany
- šišky (rôzne druhy)
- žalude
- lepiacu pištoľ
- špáradlá
- tenké drevené konáriky
- suché lesné plody

Zvieratko napr. vyrobíte tak, že jeho telo zlepíte z 2 gaštanov. Potom do telíčka zapichnete 4 špáradlá. Na každé špáradlo treba prilepiť klobúčik zo žaluďa ako chodidlo. Oči môžete vyrobiť zo suchých lesných plodov, ale postačí ich aj namaľovať čiernou fixkou. Na výrobu parôžkov stačia dve tenké vetvičky z listnatého stromu.

 

e.jpgJesenné venčeky a dekorácie

Jeseň nás inšpiruje bohatstvom rastlinných plodov a dovoľuje nám z nich vytvárať zaujímavé a stále dekorácie, ktoré nám môžu prinášať radosť ešte niekoľko rokov.

Veniec z lesných plodov

Jesenné venčeky a dekoráciesa hodí najviac na vchodové dvere. Ako základ je použitý slamený veniec kúpený v obchode. Na prechádzke si nazbierajte lesné plody najlepšie v strapcoch aj so stonkami a len na vás záleží, či si ich veniec upevníte ešte čerstvé alebo si ich necháte vysušiť. V tomto prípade sa plody nelepia, ale sa na veniec uchytávajú pomocou drôtu. Použiť môžete plody jarabiny, divý chmeľ, dobové listy, hloh alebo plánky. Fantázii sa medze nekladú.

 

f.jpg10 zdravých potravín u vás doma

V dnešnej honbe za zdravým stravovaním sa veľakrát zabúda na fakt, že tie najzdravšie potraviny máte často hneď po ruke. Ak chcete čerpať dostatok vitamínov a minerálov z bežnej potravy, pozrite sa na tento zoznam desiatich najzdravších potravín sveta a zaraďujte ich pravidelne do vášho jedálnička.
Obyčajná brokolica má až zázračné účinky. Pomáha srdcovým ochorením, pri problémoch s prostatou aj pri cukrovke. Obsahuje tiež významné množstvo vitamínu C a B, beta-karoténu a kyseliny listovej. Ponúka mnohé minerálne látky - vápnik, fosfor a draslík. Zaujímavosťou môže byť, že jedna stredne veľká brokolica obsahuje viac ako 100% odporúčanej dennej dávky vitamínu C a takmer 200% vitamínu K, ktorý je v našom tele nevyhnutný pre tvorbu dôležitých proteínov.

 

g.jpgAko roztiahnuť topánky, ktoré tlačia

Poznáte to: V predajni s obuvou neodoláte topánkam, ktoré vám padnú do oka. Vyskúšate si ich, kúpite a po príchode domov zistíte, že predsa len nie sú až také voľné (hoci v obchode sa zdalo, že je všetko v poriadku). Čo robiť? Vymeniť ich za iné? Ťažko – väčšie číslo v predajni nemajú. Na internete existuje množstvo rád, ako takéto topánky „upraviť“ aby ste nechodili domov s bolestivými otlakmi. My sme pre vás pripravili niekoľko účinných spôsobov, ako vyriešiť tento problém.

 

 

A jedna miniišpirácia :)
 

Jesenná dekorácia

 

Foto: decorwind.ru


 

Stratili ste sa v meste?

Zhoda-partnerov.jpg

Zhoda partnerov podľa dátumu narodenia


Partnerská zhoda, zhoda na pracovisku, s najbližšími ..... Prečo sa dejú veci ako sa dejú? To všetko nám môžu ozrejmiť čísla. Podľa dátumu narodenia v numerológii nájdeme odpovede na mnohé otázky.
Vypočítajte si svoju zhodu!


 

VY EŠTE NEMÁTE REKLAMU NA DOBREJ RADE?

Možnosť textovej i banerovej reklamy pre vašu firmu či agentúru


 
citroen prievidza.jpg

Najmodernejší auto showroom nájdete v Prievidzi


Či už ide o budovy, podniky, alebo showroomy, zvykli sme si, že tie s prívlastkom „naj“ objavíme hlavne v Bratislave. Aj preto je príjemným prekvapením, že najmodernejší automobilový showroom budeme môcť navštíviť v Prievidzi.


 
01.jpeg

Ako uvariť vynikajúci džem zo žltého melónu


Žltý (alebo ak chcete cukrový) melón je sám o sebe veľmi zdravá plodina. Cukrové melóny pomáhajú rozpúšťať kyslé soli a bránia tak vytváraniu ľadvinových a žlčových kameňov.


 
obr.jpg

Murované kuchyne sa páčia stále viac


Z južnej Európy preniká do našich kuchýň závan nového štýlu, ktorý si rýchlo nachádza svojich prívržencov aj medzi slovenskými gazdinkami.


 
TIP.JPG

Princíp a inštalácia svetlovodu


Rozsvecovať aj vo dne v priestoroch bez okien je nepohodlné a drahé. Možným riešením takejto situácie je zabudovanie svetlovodu. Počiatočná investícia sa po nejakej dobe vráti, zvýšený komfort bývania sa však prejaví okamžite.


 
02.jpg

Ako si pripraviť kvalitný kompost z listov stromov


Jeseň v záhrade znamená pre mnohých okrem iného úmorné hrabanie lístia, ktoré v sade opadlo zo stromov a následnú otázku – kam s ním? Vyhodiť alebo spáliť? Verte tomu, že obidvoje by bola naozaj veľká škoda.


 

Primátorské pirohy

Uvarené zemiaky nechajte vychladnúť, potom ich roztlačte a zmiešajte s ...

Využite registráciu a nechajte sa pohodlne informovať o novinkách na našej stránke

:
:
Zabudli ste heslo
Registrovať

dnes je: 22.10.2017

meniny má: Sergej

podrobný kalendár

22261461

Úvod | Mapa stránok | RSS | Meniny má Sergej | Nedeľa 22.10.2017 |
ÚvodÚvodná stránka