banner
Prechod na navigáciu Hlavné menu Prechod na navigáciu Hlavné menu 2 Prechod na navigáciu Hlavné menu 3 Prechod na navigáciu vodorovná

7 tipov na posilnenie obranyschopnosti organizmu z kuchyne

 

Ak vy alebo vaše deti pociťujú prvé príznaky prechladnutia, skúste si pomôcť jedným z nasledujúcich spôsobov:

1. Upečte si sladké zemiaky – obsahujú veľa betakaroténu a vitamínu E.

 

Sladký zemiak

2. Jedzte veľa žeruchy – obsahuje vysoké množstvo vitamínu C, A, železo, draslík a horčík, ktoré posilňujú imunitu. Jedzte ju zásadne surovú, použiť ju môžete v šalátoch, nátierkach ale i omáčkach.

3. Do zemiakovej kaše pridajte mrkvový pretlak alebo tekvicu.

4. Rozmixujte mrazené jahody a maliny a použite ich ako polevu na koláč. Obsahujú veľa vitamínov.

5. Ako prílohu k mäsu alebo rybám si pripravte čerstvú červenú a žltú papriku nakrájanú na kocky, roztlačené čerstvé paradajky, na drobno pokrájané feferónky a cesnak. Zeleninu dobre premiešajte na hrubú pastu.

6. Pripravte si pikantný nápoj z červenej papriky, mrkvy, paradajkového pretlaku a pridajte do neho štipku korenia.

7. Ak prechladnutie napadlo vaše dieťa, dajte mu do školy namiesto desiaty sušené marhule. Sú nielen chutné, ale obsahujú aj veľa betakaroténu.

 

Mohlo by vás tiež zaujať:

Aby ste v zime neboli chorí

Domáce triky proti kašľu a bolesti hrdla

Ďalšie zaujímavé rady, články a novody na tém Zdravie a výživa

 


© WEBY GROUP
Publikovanie a ďalšie šírenie článkov zo zdrojov internetového portálu DobraRada.sk alebo ich jednotlivých častí, je bez predchádzajúceho písomného súhlasu spoločnosti WEBY GROUP s.r.o zakázané. V prípade, že máte o ďalšie šírenie článkov záujem, kontaktujte nás na adrese info@dobrarada.sk


 
Zhoda-partnerov.jpg

Zhoda partnerov podľa dátumu narodenia


Partnerská zhoda, zhoda na pracovisku, s najbližšími ..... Prečo sa dejú veci ako sa dejú? To všetko nám môžu ozrejmiť čísla. Podľa dátumu narodenia v numerológii nájdeme odpovede na mnohé otázky.
Vypočítajte si svoju zhodu!


 
obr.jpg

Vy ešte nemáte reklamu na DobraRada.sk?


Využite možnosť kvalitnej a výhodnej textovej i banerovej reklamy pre vašu firmu či agentúru. Ponúkame vám aj prenájom spätných odkazov z "priateľského" prostredia, ktoré spĺňa podmienky SEO optimalizácie.


 
obr.jpg

FASHION SUMMER EVENT S BORISOM HANEČKOM


19. september 2019, ROYAL PALACE *****
Turčianske Teplice


 
TIP.JPG

Plánovanie záhradného posedenia


Niekoľko jednoduchých tipov, na ktoré by mal staviteľ myslieť skôr, ako začne budovať posedenie...


 
01.jpg

Ako skladovať chlieb a pečivo tak, aby ste ich nemuseli na druhý deň vyhodiť?


Pečivo patrí k potravinám, ktoré bohužiaľ často končia v odpadkovom koši. Navrchu chrumkavé a vnútri mäkké vydrží spravidla len jediný deň, potom začne tvrdnúť, gumovatieť, alebo dokonca plesnivieť. Záleží na tom, kde a ako ho skladujete.


 
obr.jpg

Zatvárajte svoju garáž rolovacou bránou na mieru


Zákaznícke riešenie garážových brán je vyhľadávaným spôsobom zabezpečenia osobného automobilu, ako aj samotného vstupu do domu.


 
skladovanie.jpg

Sušenie zeleniny ako rovnocenná alternatíva ku konzervovaniu


Neviete čo robiť s bohatou úrodou zeleniny? Nasušte si z nej zásoby na zimu. Bude sa vám hodiť nielen do polievok. Sušenie je lacná, rýchla a jednoduchá metóda konzervácie bez chémie a cukru.


 

Rozmýšľate nad vytvorením eshopu? Prečítajte si ako na to

Na internete nájdete množstvo firiem, ktoré vám ponúkajú riešenia na tvorbu eshopu. Prečítajte si 5 tipov, na ktoré by ste mali pamätať už na začiatku.

Sypaný tvarohový závin

Múku, cukor, prášok do pečiva dobre zmiešajte. Nahrubo vymastite plech ...

dnes je: 16.9.2019

meniny má: Ľudmila

podrobný kalendár

27704114

Úvod | Mapa stránok | RSS | Meniny má Ľudmila | Pondelok 16.9.2019 |
ÚvodÚvodná stránka