banner
Prechod na navigáciu Hlavné menu Prechod na navigáciu Hlavné menu 2 Prechod na navigáciu Hlavné menu 3 Prechod na navigáciu vodorovná

Aby ste v zime neboli chorí

 

1.jpgV každej domácnosti sa nájde dostatok prostriedkov, ktoré nám pomôžu prečkať zimu bez choroby a nepríjemných pocitov.

1. Olivový olej – napomáha zahojiť popraskanú kožu na rukách, ale aj na perách. Skôr ako výjdete z teplého interiéru do zimného chladu, potrite si pery i ruky olivovým olejom. Ak ho momentálne nemáte v zásobe, môžete ho nahradiť maslom alebo margarínom. Na rozdiel od olivového oleja však nemajú schopnosť dobre a ľahko vsiaknuť.


2. Váľok – najlepší a najjednoduchší prostriedok, ktorý pomôže zbaviť sa studených nôh. Jeho pomocou si robte masáž asi tak 3 minúty. Nohy vám nielen zahreje, ale aj dokonale uvolní.

3. Whisky ;o) – utlmuje a pomáha odstraňovať bolesť v hrdle. Niekto doporučuje kloktať whisky zriedenú s vodou, iný doporučuje whisku vypiť vo forme liečivého nápoja. Šťavu z polky citróna zmiešajte s trochou teplej vody, 1 PL whisky a lyžičkou medu.

4. Kuracia polievka – blahodárne pôsobí proti nachladnutiu, zmierni jeho príznaky. Pri prechladnutí veľa pite a ku tomu pridajte 1-2 taniere kuracieho vývaru denne. Väčšinu infekcií dýchacieho systému spôsobujú biele krvinky neurophily. ktoré spôsobujú zvýšenú produkciu hlienov, kuracia polievka ich tvorbe zabraňuje.

 

Aby ste v zime neboli chorí



5. Vankúš – ak vás prepadne kašeľ a tvoria sa vám hlieny, pridajte si na noc do postele jeden vankúš naviac. Uľaví sa vám a kašeľ mierne utíchne. Ak máte suchý kašeľ, skúste si vsunúť prst do ucha a jemne ním zatriasť.

6. Fľaša s horúcou vodou – keď cítite, že vás niečo lezie, naplňte plastovú fľašu s tak teplou vodou akú zvládnete a priložte si ju na hrudník. Pod hrudnou kosťou sa nachádza brzlík, v ktorom sa tvoria T- lymfocyty, ktoré podporujú odolnosť a obrany schopnosť organizmu.

7. Žuvačka bez cukru – ak žujete žuvačku aspoň 5x denne odbúravate riziko zápalu uší. Žuvanie totiž posúva hlieny hromadiace sa v ušiach vo zvýšenej miere napr. pri nádche alebo prechladnutí, smerom von z ucha a nedovoľuje sa mu v ušiach usadiť.

8. Žiarovka - jej svetlo zlepšuje náladu. Pretože nedostatok slnečného svetla znižuje hladinu hormónu šťastia serotonínu, urobte si cvičenie so žiarovkou, ktorú vám ho aspoň čiastočne nahradí. Potrebujete k tomu lampu so 60 W žiarovkou a tmav miestnosť. Sadnite si meter od lampy, rozsvieťte a pozerajte sa na ňu asi minútu. Potom zhasnite a sústreďte sa na záblesk svetla, ktorý vám zostane pred očami až kým nezmizne.

 

Mohlo by vás tiež zaujať:

Správny spánok pre krásu

Bolestivá menštruácia

Ďalšie zaujímavé články na tému Zdravie, výživa

 

© WEBY GROUP

Publikovanie a ďalšie šírenie článkov zo zdrojov internetového portálu DobraRada.sk alebo ich jednotlivých častí, je bez predchádzajúceho písomného súhlasu spoločnosti WEBY GROUP s.r.o zakázané. V prípade, že máte o ďalšie šírenie článkov záujem, kontaktujte nás na adrese info@dobrarada.sk

Foto: demetrafresh.ru, multivarenie.ru


 
Zhoda-partnerov.jpg

Zhoda partnerov podľa dátumu narodenia


Partnerská zhoda, zhoda na pracovisku, s najbližšími ..... Prečo sa dejú veci ako sa dejú? To všetko nám môžu ozrejmiť čísla. Podľa dátumu narodenia v numerológii nájdeme odpovede na mnohé otázky.
Vypočítajte si svoju zhodu!


 
obr.jpg

Vy ešte nemáte reklamu na DobraRada.sk?


Využite možnosť kvalitnej a výhodnej textovej i banerovej reklamy pre vašu firmu či agentúru. Ponúkame vám aj prenájom spätných odkazov z "priateľského" prostredia, ktoré spĺňa podmienky SEO optimalizácie.


 
obr.jpg

FASHION SUMMER EVENT S BORISOM HANEČKOM


19. september 2019, ROYAL PALACE *****
Turčianske Teplice


 
TIP.JPG

Plánovanie záhradného posedenia


Niekoľko jednoduchých tipov, na ktoré by mal staviteľ myslieť skôr, ako začne budovať posedenie...


 
01.jpg

Ako skladovať chlieb a pečivo tak, aby ste ich nemuseli na druhý deň vyhodiť?


Pečivo patrí k potravinám, ktoré bohužiaľ často končia v odpadkovom koši. Navrchu chrumkavé a vnútri mäkké vydrží spravidla len jediný deň, potom začne tvrdnúť, gumovatieť, alebo dokonca plesnivieť. Záleží na tom, kde a ako ho skladujete.


 
obr.jpg

Zatvárajte svoju garáž rolovacou bránou na mieru


Zákaznícke riešenie garážových brán je vyhľadávaným spôsobom zabezpečenia osobného automobilu, ako aj samotného vstupu do domu.


 
skladovanie.jpg

Sušenie zeleniny ako rovnocenná alternatíva ku konzervovaniu


Neviete čo robiť s bohatou úrodou zeleniny? Nasušte si z nej zásoby na zimu. Bude sa vám hodiť nielen do polievok. Sušenie je lacná, rýchla a jednoduchá metóda konzervácie bez chémie a cukru.


 

Rozmýšľate nad vytvorením eshopu? Prečítajte si ako na to

Na internete nájdete množstvo firiem, ktoré vám ponúkajú riešenia na tvorbu eshopu. Prečítajte si 5 tipov, na ktoré by ste mali pamätať už na začiatku.

Sypaný tvarohový závin

Múku, cukor, prášok do pečiva dobre zmiešajte. Nahrubo vymastite plech ...

dnes je: 16.9.2019

meniny má: Ľudmila

podrobný kalendár

27704322

Úvod | Mapa stránok | RSS | Meniny má Ľudmila | Pondelok 16.9.2019 |
ÚvodÚvodná stránka