banner
Prechod na navigáciu Hlavné menu Prechod na navigáciu Hlavné menu 2 Prechod na navigáciu Hlavné menu 3 Prechod na navigáciu vodorovná

Bobkový list ako ho nepoznáte

 

01.jpgVšetci ho považujeme za samozrejmosť v rámci kulinárstva a s obľubou ho pridávame ako súčasť do mnohých jedál. No len veľmi málo ľudí vie, že táto "bežná" rastlina, inak zvaná vavrín, dokáže urobiť s našim telom hotové zázraky. A nielen to. Poďme sa teda na bobkový list pozrieť bližšie.

Pozitívne vlastnosti

Bobkový list pôsobí ľahko sedatívne, úžasne však podporuje trávenie a má aj protizápalový účinok. Účinne znižuje krvný cukor a je vhodný ako doplnok liečby diabetikov. Možno to bude znieť prekvapivo, ale odvar z bobkového listu zbystruje pamäť, prehlbuje myslenie a sústredenie a nastoľuje pokojný spánok. To všetko získate z niekoľkých nenápadných lístkov, ktoré ste až doteraz považovali len za korenie. Používa sa aj na vyčistenie tela. Obsahuje totiž éterické oleje, predovšetkým eukalyptus, ktorý uvoľňuje dýchacie cesty a znižuje napätie. Pôsobí tiež protizápalovo a znižuje riziko epileptických záchvatov.

Bobkový list obsahuje asi 3% silíc, glykosidy, partenolidy, éterické oleje, triesloviny a horčíny a je prospešný pri týchto problémoch:

  • podporuje trávenie a metabolizmus pri cukrovke II. typu
  • pomáha pri reumatizme a dne
  • pomáha pri bolestiach v kostiach, krížoch a bolestiach sedacieho nervu
  • zmierňuje kašeľ a prechladnutie
  • tlmí bolesti hlavy
  • uľavuje od najrôznejších opuchov a artritických bolestí
  • znižuje plynatosť
  • je účinný pri ušných zápaloch
  • zlepšuje sluch a tinnitus (nepríjemné zvonenie v ušiach)
  • podporuje potenie, znižuje horúčku a príznaky chrípky

     

Receptár

Čaj z bobkového listu

Ingrediencie: 15 ks bobkových listov a 3 dcl vody

Do hrnca vložte bobkové listy, zalejte ich vodou a povarte 12 minút. Potom nechajte lúhovať ďalšie tri hodiny. Potom sceďte a odstráňte bobkové listy. Čaj pite pomaly a postupne počas celého dňa. Čaj nesmiete vypiť naraz! Pite ho po menších dúškoch raz za hodinu, nie však viac. Väčšie množstvo naraz totiž výrazne riedi krv.

Odvar z listov vavrínu pravého nie je vhodný pre tehotné ženy a na dlhodobé užívanie. Určený je len na krátku očistnú kúru.
 

02.jpgLiečivý olej a obklad

Bobkový list skvelým pomocníkom na potláčanie bolesti. Pripravte si z neho liečivý olej.

Ingrediencie: 50 gramov bobkového listu, 2 dcl 70% liehu a 0,5 l olivového oleja

Listy s liehom nechajte vo vhodnej nádobe lúhovať 24 hodín a potom pridajte olivový olej. Túto zmes varte vo vodnom kúpeli aspoň 5 hodín, ale dávajte pozor, aby nevrela. Nakoniec zmes prepasírujte. Olejom potierajte bolestivé miesta.
 

Vavrínový prášok

Pri cukrovke vám zase zaberie vavrínový prášok. Listy vavrínu jednoducho rozdrvte alebo rozmixujte úplne na jemno. Hotový prášok vložte do sklenenej pohára a dobre uzavrite. Užívajte 2 × denne na špičku guľatého noža a všetko zapite 3 dl vlažnej vody.
 

Vavrínová inhalácia

Ak potrebujete uvoľniť hlieny, je najlepšie pripraviť si vavrínovú inhaláciu. Štyri lyžice bobkových listov prelejte 0,5 l vriacej vody a nechajte 10 minút lúhovať. Potom si cez hlavu dajte uterák a po dobu piatich minút vdychujte liečivé výpary. Inhalujte 1x či 2x denne po dobu 3 dní.
 

Ušná inhalácia

Pri ušnom zápale, zlom sluchu a tinnite si doprajte ušnú vavrínovú inhaláciu. Štyri lyžice bobkových listov zalejte 0,5 l vriacej vody a nechajte 10 minút lúhovať. Vavrínovú paru si zaveďte do ucha pomocou kornútka pripraveného z tuhšieho papiera. Vydržte to asi 15 minút 2 × denne po dobu 3 dní, pri nedoslýchavosti a 1 × denne po dobu 30 dní pri tinnituse.
 

Kúpeľ

Na boľavé kĺby je ideálny vavrínový kúpeľ. Tri hrste vavrínových listov prelejte 3 litrami vriacej vody a všetko nechajte hodinu odpočívať. Potom preceďte a vlejte do teplého vaňového kúpeľa. Vavrínový kúpeľ si doprajte 2 × týždenne po dobu 15 minút.
 

Vavrínové mazanie

Na boľavé kĺby a svaly môžete použiť tiež vavrínové masážne mazanie. Rozdrvte 2 lyžice vavrínových listov a zalejte ich 3 dl 60% liehu či ovocnej pálenky. Dobre uzavrite a nechajte 14 dní na teplom mieste lúhovať. Nesmiete zabudnúť denne pretrepávať. Po dvoch týždňoch preceďte a hotové mazanie aplikujte na boľavé kĺby, reumatizmus, dnu či natiahnuté svaly.

 

Mohlo by vás tiež zaujať:

Magický majorán nepatrí len do harule

Prečo je kurkuma jednou z najdôležitejších požívatín na svete?

Ďalšie zaujímavé články, rady a návody na tému Koreniny a bylinky

 

© WEBY GROUP
Publikovanie a ďalšie šírenie článkov zo zdrojov internetového portálu DobraRada.sk alebo ich jednotlivých častí, je bez predchádzajúceho písomného súhlasu spoločnosti WEBY GROUP s.r.o zakázané. V prípade, že máte o ďalšie šírenie článkov záujem, kontaktujte nás na adrese info@dobrarada.sk

Foto: vegetableshome.ru

Autor: Ivan Nôta


 
Zhoda-partnerov.jpg

Zhoda partnerov podľa dátumu narodenia


Partnerská zhoda, zhoda na pracovisku, s najbližšími ..... Prečo sa dejú veci ako sa dejú? To všetko nám môžu ozrejmiť čísla. Podľa dátumu narodenia v numerológii nájdeme odpovede na mnohé otázky.
Vypočítajte si svoju zhodu!


 
obr.jpg

Vy ešte nemáte reklamu na DobraRada.sk?


Využite možnosť kvalitnej a výhodnej textovej i banerovej reklamy pre vašu firmu či agentúru. Ponúkame vám aj prenájom spätných odkazov z "priateľského" prostredia, ktoré spĺňa podmienky SEO optimalizácie.


 
FSE_ banner INSTAGRAM_1080x1080px.jpg

FASHION SUMMER EVENT S BORISOM HANEČKOM


19. september 2019, ROYAL PALACE *****
Turčianske Teplice


 
obr.JPG

Psychosomatické zóny a ich vplyv na nás


Máte v niektorých miestnostiach pocit strachu či tiesne?


 
04.JPG

Skvelý nápad na rýchle rozmnoženie jahôd


Nezriedka si pri ochutnávaní čerstvých jahôd na tržnici či u známych povieme, že by nebolo od veci dopestovať si presne takéto isté doma. Verte tomu, že sa to dá aj bez materskej rastliny. Ako? Ukážeme vám!


 
obr.JPG

Smrdí vám práčka, umývačka?


Zbavte sa mastnoty, vodného kameňa aj zápachu, prečítajte si týchto 5 rád!


 
obr.jpg

Liečivé schopnosti mačiek


Mnohí ich považujú za tvrdohlavé stvorenia, ktoré majú radi svojich pánov len v súvislosti s jedlom. Skúsení ľudia však vedia, že napriek svojskej povahe disponujú mačky liečiteľskými schopnosťami. A my sme sa im pozreli "na zúbky".


 

Rozmýšľate nad vytvorením eshopu? Prečítajte si ako na to

Na internete nájdete množstvo firiem, ktoré vám ponúkajú riešenia na tvorbu eshopu. Prečítajte si 5 tipov, na ktoré by ste mali pamätať už na začiatku.

Sypaný tvarohový závin

Múku, cukor, prášok do pečiva dobre zmiešajte. Nahrubo vymastite plech ...

dnes je: 22.8.2019

meniny má: Tichomír

podrobný kalendár

27439741

Úvod | Mapa stránok | RSS | Meniny má Tichomír | Štvrtok 22.8.2019 |
ÚvodÚvodná stránka