banner
Prechod na navigáciu Hlavné menu Prechod na navigáciu Hlavné menu 2 Prechod na navigáciu Hlavné menu 3 Prechod na navigáciu vodorovná

Bojujte proti oparu

 

Zapálené pľuzgieriky naplnené žltou tekutinou, ktoré sa nám objavia v okolí úst a nosa, poznáme, žiaľ, asi všetci. Nepríjemná pálivá bolesť, možná predzvesť herpesu, otravuje už niekoľko dní pred vytvorením prvého pľuzgierika. Ten po niekoľkých dňoch praskne a na koži sa vytvoria sprvoti mokvajúce chrasty, ktoré časom oschýnajú. Opar asi po týždni zmizne.

 

Bojujte proti oparu

Pri opare by ste mali dodržiavať niekoľko zásad:

Opar a jeho okolie si umývajte len jemnými pohybmi.

Postihnuté miesto sa snažte udržať suché.

Keď sa dotýkate oparu prstami, nepretierajte si oči. Infekciu by ste si totiž mohli preniesť do očí a spôsobiť si tak zápal spojiviek.

Keď máte herpes, nielen, že nepite s inými z jedného pohára, ale v žiadnom prípade sa ani nedeľte o spoločný uterák.

 

ABY BOLA VAŠA KOŽA ZDRAVÁ


Pre zdravú kožu potrebujete zabezpečiť do tela prísun antioxidačných živín, akými sú vitamíny A,C a E. Tie nielenže spomaľujú starnutie pokožky, ale chránia aj pred škodlivými účinkami voľných radikálov.

Pre zdravú pokožku sú najdôležitejšie:

VITAMÍN A: je potrebný pre rast tkanív a ich obnovu, podporuje odolnosť voči infekciám. Jeho nedostatok spôsobuje drsnosť a šupinatosť kože.
Zdrojom sú: pečeň, obličky, vaječný žĺtok, mliečne výrobky, mrkva, brokolica, marhule, špenát a broskyne
 

BETAKAROTÉN: spomaľuje predčasné starnutie kože a chráni ju pred škodlivými účinkami slnečného žiarenia
Zdrojom sú: mrkva, paradajky, špenát a melón
 

VITAMÍN C: podporuje tvorbu a udržiavanie kolagénu a napomáha k rýchlejšiemu hojeniu rán. Je účinný aj v boji proti vráskam.
Zdrojom sú: citróny, pomaranče, mandarínky, melóny, paradajky, kapusta, čučoriedky, černice, jahody
 

VITAMÍN E: prispieva k rehydratácii pleti. Neutralizuje účinky voľných radikálov a tým predchádza starnutiu pleti.
Zdroje sú: pšeničné klíčky, rastlinné oleje, avokádo, orechy.
 

ZINOK: podporuje tvorbu kolagénu a elastínu a dopomáha k správnej funkčnosti mazových žliaz.
Zdroje: bravčové mäso, morčacie mäso, ustrice a jogurty.

 

Mohlo by vás tiež zaujať:

Aby sa vitamíny nestratili

Správny spánok pre krásu

Ďalšie zaujímavé články, rady a návody na tému Zdravie a výživa

 

© WEBY GROUP
Publikovanie a ďalšie šírenie článkov zo zdrojov internetového portálu DobraRada.sk alebo ich jednotlivých častí, je bez predchádzajúceho písomného súhlasu spoločnosti WEBY GROUP s.r.o zakázané. V prípade, že máte o ďalšie šírenie článkov záujem, kontaktujte nás na adrese info@dobrarada.sk

Foto: herpes911.ru


 
Zhoda-partnerov.jpg

Zhoda partnerov podľa dátumu narodenia


Partnerská zhoda, zhoda na pracovisku, s najbližšími ..... Prečo sa dejú veci ako sa dejú? To všetko nám môžu ozrejmiť čísla. Podľa dátumu narodenia v numerológii nájdeme odpovede na mnohé otázky.
Vypočítajte si svoju zhodu!


 
obr.jpg

Vy ešte nemáte reklamu na DobraRada.sk?


Využite možnosť kvalitnej a výhodnej textovej i banerovej reklamy pre vašu firmu či agentúru. Ponúkame vám aj prenájom spätných odkazov z "priateľského" prostredia, ktoré spĺňa podmienky SEO optimalizácie.


 
obr.jpg

FASHION SUMMER EVENT S BORISOM HANEČKOM


19. september 2019, ROYAL PALACE *****
Turčianske Teplice


 
TIP.JPG

Plánovanie záhradného posedenia


Niekoľko jednoduchých tipov, na ktoré by mal staviteľ myslieť skôr, ako začne budovať posedenie...


 
01.jpg

Ako skladovať chlieb a pečivo tak, aby ste ich nemuseli na druhý deň vyhodiť?


Pečivo patrí k potravinám, ktoré bohužiaľ často končia v odpadkovom koši. Navrchu chrumkavé a vnútri mäkké vydrží spravidla len jediný deň, potom začne tvrdnúť, gumovatieť, alebo dokonca plesnivieť. Záleží na tom, kde a ako ho skladujete.


 
obr.jpg

Zatvárajte svoju garáž rolovacou bránou na mieru


Zákaznícke riešenie garážových brán je vyhľadávaným spôsobom zabezpečenia osobného automobilu, ako aj samotného vstupu do domu.


 
skladovanie.jpg

Sušenie zeleniny ako rovnocenná alternatíva ku konzervovaniu


Neviete čo robiť s bohatou úrodou zeleniny? Nasušte si z nej zásoby na zimu. Bude sa vám hodiť nielen do polievok. Sušenie je lacná, rýchla a jednoduchá metóda konzervácie bez chémie a cukru.


 

Rozmýšľate nad vytvorením eshopu? Prečítajte si ako na to

Na internete nájdete množstvo firiem, ktoré vám ponúkajú riešenia na tvorbu eshopu. Prečítajte si 5 tipov, na ktoré by ste mali pamätať už na začiatku.

Sypaný tvarohový závin

Múku, cukor, prášok do pečiva dobre zmiešajte. Nahrubo vymastite plech ...

dnes je: 16.9.2019

meniny má: Ľudmila

podrobný kalendár

27704136

Úvod | Mapa stránok | RSS | Meniny má Ľudmila | Pondelok 16.9.2019 |
ÚvodÚvodná stránka