Prechod na navigáciu Hlavné menu Prechod na navigáciu Hlavné menu 2 Prechod na navigáciu Hlavné menu 3

Chmeľový čaj pre zdravie

 

Chmeľový čaj pre zdravieAk počujeme slovíčko chmeľ, okamžite sa nám v mysli  vybaví penistý mok, ktorý sa tradične čapuje do pollitrákov. Zlatý mok z chmeľu však nemusí byť len pivo. Po stáročia sa chmeľ využíva aj medicínskej oblasti  vo fytoterapii – najčastejšie vo forme čajového odvaru, ktorý má tiež zlatistú farbu a množstvo blahodarných účinkov na náš organizmus.

Liečivé účinky chmeľu

Látky, ktoré chmeľ obsahuje, povzbudzujú metabolizmus a zlepšujú tvorbu žalúdočných štiav. Tradične sa preto odporúčajú pri ťažkostiach s trávením a tiež ako liek proti nadúvaniu. Ale tým výpočet liečivých účinkov chmeľového čaju rozhodne nekončí. Je to tiež klasické liečivo podávané liečiteľmi ľuďom, ktorí trpia nespavosťou a alebo ich trápi stres. Chmeľ upokojuje a uspáva - koniec koncov to môže potvrdiť asi takmer každý milovník pravidelnej konzumácie „tekutého chleba“.

Tiež môže pomôcť zmierniť niektoré nepríjemné príznaky sprevádzajúce klimaktérium, dokáže upokojiť bolesť v krku, reguluje hladinu cholesterolu a podľa niektorých výskumov môže zlepšovať činnosť pečene, obličiek a štítnej žľazy. Chmeľový čaj možno využiť i zvonka. Tradične sa obklady napustené nálevom prikladajú na boľavé kĺby a kožné zápaly. Chhmeľ má výrazný tlmivý účinok na centrálny a čiastočne aj vegetatívny nervový systém. Používa sa nielen pri nespavosti, pri predráždenosti, nervozite a pocite napätia ale tiež pri zníženom vylučovaní tráciacich žalúdočných štiav spojeným s kvasnou a hnilobnou dyspepsiou.

Pre svoje protibakteriálne účinky je vhodné ho používať pri infekciách dýchacích ciest. Účinné látky obsiahnuté v chmeli, ako napríklad lupulón, humulón či vitamíny B – komplexu spôsobujú, že chmeľ má utlmujúce účinky na nervovú alebo sexuálnu predráždenosť a upokojuje a tíši bolesť. Povzbudzuje chuť do jedla, podporuje trávenie, zabraňuje vypadávaniu vlasov a prekrvuje pokožku. Využiť ho môžete v upokojujúcom kúpeli či ako prísadu do vankúšika na pokojný spánok.

Príprava a užívanie chmeľového čaju

Sušený chmeľ sa dá kúpiť napríklad v lekárňach – či už vo forme šištíc, alebo drvený. Postup prípravy čaju je veľmi jednoduchý. Lyžičku sušenej byliny zalejeme pohárom vriacej vody a necháme pod pokrievkou lúhovať približne desať minút. Po scedení získame svetložltý nálev s nepríliš príjemnou vôňou a veľmi horkou chuťou.

01.JPG

Ale jedná sa o liečivo, takže chuť či zápach naozaj v tomto prípade nehrajú veľkú rolu. Ak chceme využiť blahodarné účinky chmeľového čaju na tráviaci systém či pre lepšiu funkciu telesných orgánov, rozhodne by sme ho nemali akokoľvek doslaďovať. Ak ho popíjame na upokojenie alebo na spánok, vmiešanie malej lyžičky medu alebo kúsok stévie do vlažnej tekutiny nám určite neuškodí. Pri pravidelných ťažkostiach s trávením či žalúdkom liečitelia zvyčajne odporúčajú vypiť pol pohára nálevu pred každým jedlom.

Na spanie si zase dáme pohárik teplej, ale nie horúcej tekutiny pol hodinky až hodinku pred tým, než zaľahne do postele (ak sme chmeľový čaj dosladzovali, tak si samozrejme nesmieme zabudnúť vyčistiť zuby). Na upokojenie ho popíjame podľa potreby, ale nemali by sme prekročiť množstvo troch pohárov denne.

 

Mohlo by vás tiež zaujímať:

Mandľovo-škoricové latté

Uhorkáda – pripravte si elixír zdravia

Ďalšie zaujímavosti, články, rady a návody na tému Nápoje

 


© WEBY GROUP
Publikovanie a ďalšie šírenie článkov zo zdrojov internetového portálu DobraRada.sk alebo ich jednotlivých častí, je bez predchádzajúceho písomného súhlasu spoločnosti WEBY GROUP s.r.o zakázané. V prípade, že máte o ďalšie šírenie článkov záujem, kontaktujte nás na adrese info@dobrarada.sk

 

Foto: slawa.su
Autor: Ivan Nôta


 
obr.jpg

5 vecí, na ktoré by ste nemali zabudnúť pri výbere práčky


Viete, že prvá práčka bola zostrojená už v roku 1767? Je to tak. Dnes natrafíte v obchodoch na veľké množstvo práčok s najrozmanitejšími funkciami od tých najznámejších až po úplne neznáme značky. Ako sa v nich orientovať?


 
Zhoda-partnerov.jpg

Zhoda partnerov podľa dátumu narodenia


Partnerská zhoda, zhoda na pracovisku, s najbližšími ..... Prečo sa dejú veci ako sa dejú? To všetko nám môžu ozrejmiť čísla. Podľa dátumu narodenia v numerológii nájdeme odpovede na mnohé otázky.
Vypočítajte si svoju zhodu!


 

VY EŠTE NEMÁTE REKLAMU NA DOBREJ RADE?

Možnosť textovej i banerovej reklamy pre vašu firmu či agentúru


 
obr.jpg

Voľba tmelu pri pokládke dlažby


Veľmi podstatnou pri pokládke nového materiálu je voľba správneho lepiaceho tmelu. Je nutné ho vyberať podľa druhu dlažby (sintrovaná, nasiakavá), prostredia (terasa, podlahové vykurovanie) a podkladu (betón, drevotrieska).


 
01.jpg

Výsadba ozimného cesnaku


Cesta ku kvalitnej a bohatej úrode ozimného cesnaku je jednoduchšia, ako si myslíte. Dôležitá je dôkladná príprava pestovateľskej plochy aj správna technika výsadby. Ukážeme vám, ako na to.


 
obr.jpg

Opracovanie tvaru kameňa pri stavbe kamenných domov


Pre hrubšie opracovanie niekoľkých pieskovcových blokov si vystačíte so širokým sekáčom. Kamene sa opracovávajú tiež vŕtacím kladivom s rôznymi nadstavcami.


 
03.jpg

Ako uchovať ovocie v pivnici až do jari, alebo zásady skladovania


Ak jablká alebo hrušky dobre uskladníme, zefektívnime tak vlastne zber: len málo trhaného ovocia príde navnivoč. Z tohto pohľadu sa teda oplatí dodržiavať určité zásady.


 

Koláč Haam

Múku a vajcia zmiešajte, pridajte maslo a práškový cukor. Prilejte mli ...

dnes je: 20.10.2018

meniny má: Vendelín

podrobný kalendár

25052646

Úvod | Mapa stránok | RSS | Meniny má Vendelín | Sobota 20.10.2018 |
ÚvodÚvodná stránka