banner
Prechod na navigáciu Hlavné menu Prechod na navigáciu Hlavné menu 2 Prechod na navigáciu Hlavné menu 3 Prechod na navigáciu vodorovná

Hloh – ker s liečivými účinkami

 

Hloh – ker s liečivými účinkamiHloh obyčajný (Crataegus Laevigata) je pre mnohých bežným kríkom, ktorý rastie všade po Slovensku. Hustý a rozložitý ( dorastá do výšky 5 až 10 metrov), s pekne tvarovanými, tmavozelenými a lesklými listami, sa na jar doslova obsype snehobielymi kvetmi a neskôr červenými plodmi. Vtedy pripomína skôr nejaký okrasný krík. Málokto však vie, že liečivé účinky hlohu poznali už v dávnoveku naši predkovia a hojne tento krík využívali pri príprave nálevov. To všetko preto, že hloh má liečivé nielen kvety, ale aj neskoršie plody a tiež listy.

Účinky na organizmus

Silné účinky hlohu na organizmus sú badateľné už po krátkej dobe užívania. K zdravotným benefitom tohto kríka patrí hlavne:

  • Podpora obranyschopnosti, prevencia chrípky a nádchy
  • Silná podpora kardiovaskulárneho systému, eliminuje arytmiu srdca
  • Spevňuje a spriechodňuje cievy, znižuje vysoký krvný tlak
  • Zlepšuje funkciu srdečného svalu, prekrvuje končatiny
  • Upokojuje nervový systém, odstraňuje stres
  • Zlepšuje kvalitu spánku, eliminuje migrény
  • Hloh obyčajný je tiež prírodné antidepresívum a antiseptikum
     

Účinné látky v hlohu obyčajnom majú silný a pozitívny vplyv hlavne na kardiovaskulárny systém, nesmie sa však preháňať s dávkovaním. Hloh obsahuje triesloviny, flavonoidy, vitamíny B a C, sacharidy, silice, karotén, triterpenové kyseliny a ich deriváty (kyseliny krategová, ursolová a oleanolová), ktoré posilňujú srdcový sval a pomáhajú rozširovať srdcové tepny, aminopuriny (adenín, adenozín a guanín), ktoré regulujú krvný obeh.

Hloh – ker s liečivými účinkamiZber

Kvety a listy zbierame krátko pred rozvinutím alebo tesne po ňom, teda od mája do júna. Plody sa zbierajú v čase zrelosti, na jeseň - od septembra do októbra.

Nazbierané rastlinné liečivo sušíme rýchlo a dôkladne, inak uskladnená bylina splesnivie. Chúlostivé sú obzvlášť kvety, ktoré pri nesprávnom postupe často zhnednú. Ideálne je teplé, ale temné a vzdušné miesto, najlepšie s prievanom. Prvotriednu kvalitu zaistí aj umelé sušenie, pri teplote do 35 °C.

Užívanie

Hloh obyčajný je možné využívať v rôznych formách. V minulosti boli pochopiteľne najčastejšie rôzne domáce recepty na odvary, čaje, zápary a podobne, dnes prevažujú skôr hotové prípravky a produkty. Kúpiť sa však dá aj samostatný prášok, ktorý obsahuje extrakt rastliny, pričom ten viete zužitkovať rôznou formou.

Hloh – ker s liečivými účinkami

Čaj a odvar

Najčastejším spôsobom využitia Hlohu je čaj alebo odvar. 1 čajová lyžička pomletých plodov a dva deci vriacej vody sú najlepším receptom na domáci čaj.

Zápar

Ak by ste chceli využiť Hloh obyčajný aj menej tradične, stále je tu možnosť spraviť si doma zápar. Stačí 1 čajovú lyžičku sušených listov a kvetov zaliať 1 hrnčekom vody a nechať lúhovať 15 minút. Zápar sa potom pije najlepšie pred spaním, pomáha na kvalitný spánok.

Tinktúra

Veľmi obľúbenou formou využívania liečivých bylín je aj tinktúra, ktorá býva skombinovaná s alkoholom. Najčastejšie sa využívajú pokrájané kvety s listami, ktoré sa zalejú napríklad vodkou alebo iným bezfarebným destilátom. 15 kvapiek denne sa užíva pred hlavným jedlom.

 

Mohlo by vás tiež zaujať:

Pestrec mariánsky - bodliak, ktorý lieči

Čierna baza – magický liečivý ker

Ďalšie zaujímavé články, rady a návody na tému Koreniny a bylinky

 

© WEBY GROUP
Publikovanie a ďalšie šírenie článkov zo zdrojov internetového portálu DobraRada.sk alebo ich jednotlivých častí, je bez predchádzajúceho písomného súhlasu spoločnosti WEBY GROUP s.r.o zakázané. V prípade, že máte o ďalšie šírenie článkov záujem, kontaktujte nás na adrese info@dobrarada.sk

Foto: thespiceeorks.uk

Autor: Ivan Nôta


 
Zhoda-partnerov.jpg

Zhoda partnerov podľa dátumu narodenia


Partnerská zhoda, zhoda na pracovisku, s najbližšími ..... Prečo sa dejú veci ako sa dejú? To všetko nám môžu ozrejmiť čísla. Podľa dátumu narodenia v numerológii nájdeme odpovede na mnohé otázky.
Vypočítajte si svoju zhodu!


 
obr.jpg

Vy ešte nemáte reklamu na DobraRada.sk?


Využite možnosť kvalitnej a výhodnej textovej i banerovej reklamy pre vašu firmu či agentúru. Ponúkame vám aj prenájom spätných odkazov z "priateľského" prostredia, ktoré spĺňa podmienky SEO optimalizácie.


 
FSE_ banner INSTAGRAM_1080x1080px.jpg

FASHION SUMMER EVENT S BORISOM HANEČKOM


19. september 2019, ROYAL PALACE *****
Turčianske Teplice


 
obr.jpg

Voľba tmelu pri pokládke dlažby


Veľmi podstatnou pri pokládke nového materiálu je voľba správneho lepiaceho tmelu. Je nutné ho vyberať podľa druhu dlažby, prostredia a podkladu.


 
01.jpg

Vyrobte si nechemické postreky proti voškám


Pokiaľ pri záhradníčení neradi používate chémiu, môžete vyskúšať tradičné recepty na postreky, ktoré sa osvedčili našim babičkám, prípadne ich vzájomne kombinovať.


 
obr.jpg

EKO výhody celulózovej izolácie


Celulózová izolácia tak nielen šetrí energiu, ale pretože je maximálne ekologicky šetrná, pomáha mestám a obciam efektívne riešiť rastúce náklady na likvidáciu odpadu.


 
01.jpg

Mach v trávniku nemusí byť vašou nočnou morou


Každý z nás chce mať krásny, sýto zelený a zdravý trávnik. Lenže nie vždy sa naše konanie darí tak, ako by sme chceli. Ľudské úsilie často prekazí mach, nepozvaný hosť trávnika, s ktorým nie je boj úplne jednoduchý.


 

Talianske hovädzie roštenky

Roštenky na okrajoch narežte, naklepte, osoľte, okoreňte a potrite pre ...

dnes je: 20.7.2019

meniny má: Iľja, Eliáš

podrobný kalendár

27092404

Úvod | Mapa stránok | RSS | Meniny má Iľja, Eliáš | Sobota 20.7.2019 |
ÚvodÚvodná stránka