Prechod na navigáciu Hlavné menu Prechod na navigáciu Hlavné menu 2 Prechod na navigáciu Hlavné menu 3

Nápoj, ktorý vráti vašim kolenám mladosť

Každý deň sú naše kolená vystavené enormnej záťaži. Je prirodzené, že s vekom sa naše kolenné šľachy a väzivá stávajú menej flexibilnými a mobilnými. Navyše sú nepohodlnými a v mnohých prípadoch bolestivými pri chôdzi.

Nápoj, ktorý vráti vašim kolenám mladosť

V dôsledku negatívnych javov, predovšetkým nezdravou stravou a znížením viskozity v kolenných mazivách  chrupavky trpia a to je priama cesta k artróze.

Pre každého, kto trpí bolesťami kolien máme pripravený jednoduchý recept na nápoj z ovsených vločiek, ktorý zvyšuje produkciu maziva a zlepšuje elasticitu v kĺboch, čím značne zvyšuje pohyblivosť a aktivitu.

Okrem výživových účinkov je tento koktail veľmi chutný. Dokonca si ním niektorí športovci nahrádzajú raňajky či večere.

 

Čo potrebujeme?

250 ml vody

50g ovsených vločiek

100 ml pomarančovej stopercentnej šťavy bez chemických prísad

1PL jemne pomletých orechov

1PL medu

trochu škorice pre zvýraznenie chuti

 

Príprava

Vločky zalejte horúcou vodou. Kým vychladnú, zmiešajte pomarančový džús s orechmi, medom a škoricou. Vlejte do mixéra a pridajte vychladnutú kašu z ovsených vločiek. Dôkladne premixujte.

 

Pite aspoň dvakrát denne. Kokteil je bohatý na látky, ktoré prispievajú k normalizácií kĺbového maziva v tele a produkciu synoviálnych látok, potrebných k činnosti synoviálnej membrány.

Synoviálna membrána ohraničuje kĺbovú dutinu (skôr je to štrbina) a vystiela vnútorný povrch kĺbu. Obvykle sa upína na kosť v tesnej blízkosti kĺbových chrupaviek. Táto membrána je zložená zo synovialocytov, ktoré produkujú kyselinu hyalurónovú.

Zloženie a množstvo tekutiny v kĺbe je premenlivé. Táto tekutina má 3 hlavné funkcie: výživu, udržiava pružnosť chrupavky (tlmí nárazy) a znižuje trenie kĺbových chrupaviek. Hlavnou súčasťou synoviálnej tekutiny je kyselina hyalurónová, vďaka ktorej má tekutina tieto vlastnosti.

Nápoj, ktorý vráti vašim kolenám mladosť

Už po dvoch týždňoch užívania tohto koktailu si všimnete zmeny. Váš pohybový aparát akoby omladne a hlavne kolená prestanú bolieť. Nápoj má pozitívny vplyv tiež na všetky kĺby v tele.

 

 

Mohlo by vás tiež zaujímať:

Prevencia pred chrípkou

Slanina a jej liečivé účinky

Ďalšie zaujímavé články a rady na tému Zdravie a výživa

 

© WEBY GROUP
Publikovanie a ďalšie šírenie článkov zo zdrojov internetového portálu DobraRada.sk alebo ich jednotlivých častí, je bez predchádzajúceho písomného súhlasu spoločnosti WEBY GROUP s.r.o zakázané.

V prípade, že máte o ďalšie šírenie článkov záujem, kontaktujte nás na adrese info@dobrarada.sk

 

Foto: takprosto.cc

Autor: Ivan Nôta


 
Zhoda-partnerov.jpg

Zhoda partnerov podľa dátumu narodenia


Partnerská zhoda, zhoda na pracovisku, s najbližšími ..... Prečo sa dejú veci ako sa dejú? To všetko nám môžu ozrejmiť čísla. Podľa dátumu narodenia v numerológii nájdeme odpovede na mnohé otázky.
Vypočítajte si svoju zhodu!


 

VY EŠTE NEMÁTE REKLAMU NA DOBREJ RADE?

Možnosť textovej i banerovej reklamy pre vašu firmu či agentúru


 
kurzy.jpg

Tvorivé kurzy pre radosť

13.mája 2017, Slovenská Ľupča. Naučíme sa spolu tvoriť veci s dušou...


 
OBR.jpg

13 receptov proti pigmentovým škvrnám


Pigmentové škvrny na pokožke sú podľa odborníkov vizitkou vašej starostlivosti o ňu. Nepekné hnedé škvrny sú mimochodom prezývané aj starecké, čo je tak trochu nespravodlivý názov. Síce sa na koži objavujú zvyčajne až po 40—tke...


 
spalier.jpg

Ako si postaviť vinohradnícky špalier vlastnými ru

Je možné vyrobiť konštrukciu pre hrozno tak, aby vám zaručila dvojnásobnú úrodu? Áno. Takzvané špaliere sú medzi vinármi populárne už po mnohé roky.


 
OBR.jpg

Sprievodca preventívnym samovyšetrením prsníkov


Prečo je dôležité sebapozorovanie? Rakovina prsníka sa nemusí prejaviť len hrčkou. Niektoré zmeny môžu byť natoľko nápadné, napríklad krvácanie z bradavky alebo začervenanie kože prsníka ...


 

Chlebová pizza s bylinkami a paradajkami

Cesto vyvaľkajte na pomúčenej doske a rozdeľte do 4 foriem na pizzu. S ...

Využite registráciu a nechajte sa pohodlne informovať o novinkách na našej stránke

:
:
Zabudli ste heslo
Registrovať
obr.jpg

Definícia sebestačného domu

Energeticky sebestačné domy sú v Slovenskej republike stále ešte v plienkach, v zahraničí sú ale stále častejšie vyjadrením súčasného trendu energetickej nezávislosti na štáte.


 

dnes je: 29.4.2017

meniny má: Lea

podrobný kalendár

20729575

Úvod | Mapa stránok | RSS | Meniny má Lea | Sobota 29.4.2017 |
ÚvodÚvodná stránka