Prechod na navigáciu Hlavné menu Prechod na navigáciu Hlavné menu 2 Prechod na navigáciu Hlavné menu 3

Nápoj, ktorý vráti vašim kolenám mladosť

 

Každý deň sú naše kolená vystavené enormnej záťaži. Je prirodzené, že s vekom sa naše kolenné šľachy a väzivá stávajú menej flexibilnými a mobilnými. Navyše sú nepohodlnými a v mnohých prípadoch bolestivými pri chôdzi.

Nápoj, ktorý vráti vašim kolenám mladosť

V dôsledku negatívnych javov, predovšetkým nezdravou stravou a znížením viskozity v kolenných mazivách  chrupavky trpia a to je priama cesta k artróze.

Pre každého, kto trpí bolesťami kolien máme pripravený jednoduchý recept na nápoj z ovsených vločiek, ktorý zvyšuje produkciu maziva a zlepšuje elasticitu v kĺboch, čím značne zvyšuje pohyblivosť a aktivitu.

Okrem výživových účinkov je tento koktail veľmi chutný. Dokonca si ním niektorí športovci nahrádzajú raňajky či večere.

 

Čo potrebujeme?

- 250 ml vody

- 50g ovsených vločiek

- 100 ml pomarančovej stopercentnej šťavy bez chemických prísad

- 1PL jemne pomletých orechov

- 1PL medu

- trochu škorice pre zvýraznenie chuti

Príprava

Vločky zalejte horúcou vodou. Kým vychladnú, zmiešajte pomarančový džús s orechmi, medom a škoricou. Vlejte do mixéra a pridajte vychladnutú kašu z ovsených vločiek. Dôkladne premixujte.

Pite aspoň dvakrát denne. Kokteil je bohatý na látky, ktoré prispievajú k normalizácií kĺbového maziva v tele a produkciu synoviálnych látok, potrebných k činnosti synoviálnej membrány.

Synoviálna membrána ohraničuje kĺbovú dutinu (skôr je to štrbina) a vystiela vnútorný povrch kĺbu. Obvykle sa upína na kosť v tesnej blízkosti kĺbových chrupaviek. Táto membrána je zložená zo synovialocytov, ktoré produkujú kyselinu hyalurónovú.

Zloženie a množstvo tekutiny v kĺbe je premenlivé. Táto tekutina má 3 hlavné funkcie: výživu, udržiava pružnosť chrupavky (tlmí nárazy) a znižuje trenie kĺbových chrupaviek. Hlavnou súčasťou synoviálnej tekutiny je kyselina hyalurónová, vďaka ktorej má tekutina tieto vlastnosti.

Nápoj, ktorý vráti vašim kolenám mladosť

Už po dvoch týždňoch užívania tohto koktailu si všimnete zmeny. Váš pohybový aparát akoby omladne a hlavne kolená prestanú bolieť. Nápoj má pozitívny vplyv tiež na všetky kĺby v tele.

 

 

Mohlo by vás tiež zaujímať:

Prevencia pred chrípkou

Slanina a jej liečivé účinky

Ďalšie zaujímavé články a rady na tému Zdravie a výživa

 

© WEBY GROUP
Publikovanie a ďalšie šírenie článkov zo zdrojov internetového portálu DobraRada.sk alebo ich jednotlivých častí, je bez predchádzajúceho písomného súhlasu spoločnosti WEBY GROUP s.r.o zakázané. V prípade, že máte o ďalšie šírenie článkov záujem, kontaktujte nás na adrese info@dobrarada.sk

 

Foto: takprosto.cc

Autor: Ivan Nôta


 
Zhoda-partnerov.jpg

Zhoda partnerov podľa dátumu narodenia


Partnerská zhoda, zhoda na pracovisku, s najbližšími ..... Prečo sa dejú veci ako sa dejú? To všetko nám môžu ozrejmiť čísla. Podľa dátumu narodenia v numerológii nájdeme odpovede na mnohé otázky.
Vypočítajte si svoju zhodu!


 

VY EŠTE NEMÁTE REKLAMU NA DOBREJ RADE?

Možnosť textovej i banerovej reklamy pre vašu firmu či agentúru


 
obr.jpg

Ako postupovať pri stavbe kúpacieho jazierka

Tzv. kúpacie jazierko je najkrajší a najinteligentnejší spôsob, ako sa pri kúpaní na vlastnej záhrade priblížiť čo najviac k prírode.


 
01.jpg

Ako si pripraviť to najlepšie čatní?


Čatní je tradičná pochúťka indickej kuchyne, ktorá dochucuje hlavné jedlo, doplňuje fádny pokrm a jasnou farbou zdobí stôl. Drvivá väčšina z vás sa s týmto pokrmom už stretla a receptov na jeho prípravu je na internete neúrekom. My máme ten naj! :)


 
obr.jpg

Požiadavky na schodisko


Schodiskový priestor musí byť od podkrovného a pivničného priestoru oddelený. Schodiskový priestor musí mať vetranie a má mať priame denné osvetlenie. V tom istom schodiskovom ramene nesmú schodiskové stupne meniť svoje výšky ani šírky.


 
01.jpg

Hubári, skúsili ste už takýto šalát?


Kombinácia fazule z konzervy s tepelne upravenými hubami a uhorkou je možno pre niekoho veľmi netradičná, no takýto šalát je nielenže úspešný, ale tiež jeho príprava trvá len pár minút. Vyskúšate? Tu je recept :)


 

Kuracie soté variant

Kuracie prsia umyte a pokrájajte na tenké rezance. Pripravené mäso zmi ...

dnes je: 16.8.2018

meniny má: Leonard

podrobný kalendár

24479291

Úvod | Mapa stránok | RSS | Meniny má Leonard | Štvrtok 16.8.2018 |
ÚvodÚvodná stránka