Prechod na navigáciu Hlavné menu Prechod na navigáciu Hlavné menu 2 Prechod na navigáciu Hlavné menu 3

O petržlene, čistení obličiek a inom

 

Mnohí z nás máme doma preplnené lekárničky antibiotikami a syntetickými liekmi, pričom si neuvedomujeme, že príroda sama nám pripravuje lekáreň, ktorá je rovnako účinná (ak nie účinnejšia) ako častokrát predražené tabletky. Dnes bude nosnou témou tohto príspevku petržlen. Zelenina, na ktorú si spomenieme vtedy, ak chceme pripraviť chutnú polievku. Na našu škodu. Preukázateľné účinky radia totiž petržlen k najsilnejším prírodným liečivám. Neveríte?
 


Nie je to len polievková zelenina


Za svoje liečivé účinky vďačí petržlen, pestovaný v mnohých rôznych odrodách, najmä vysokému obsahu silíc (prvýkrát boli izolované už v 16. storočí). Tieto silice, z ktorých je najznámejšia apiol, obsahujú petržlenové listy, koreň i semená. Dodávajú mu nezameniteľnú arómu ako napr. zeleru. Ďalším "bohatstvom" petržlenu je horčík a vitamín C. Vitamín C je dôležitý pre tvorbu kolagénu, odstraňuje pigmentové škvrny a udržiava dobrú pleť. Vysoká hladina vitamínu K v petržlene môže pomôcť k zlepšeniu elasticity pleti a obnoviť jej mladícky vzhľad. Vitamín K ďalej urýchľuje hojenie rán a znižuje začervenanie.

Beta - karotén v petržlene môže byť premenený na vitamín A , ktorý udržuje a opravuje pokožku. Napríklad suché a šupinaté čelo alebo líca sú častými príznakmi nedostatku vitamínu A.

Vitamín A je tiež silný antioxidant, ktorý chráni kožné bunky pred poškodením voľnými radikálmi. Konzumácia petržlenu je dobrý spôsob, ako získať aj viac zdravých minerálov, pretože v petržlene je obsiahnutý vápnik, draslík, mangán a železo, ale hlavne meď a zinok, ktoré predstavujú dôležitú zložku, zachovávajúcu zdravú kožu a zmierňujúcu pigmentové škvrny. Petržlen má silné močopudné a dezinfekčné vlastnosti a je viac než dobrým pomocníkom pri zápaloch močových ciest a pri problémoch s močovými kameňmi.


Petržlen je  podporným prostriedkom pri liečbe širokého spektra gynekologických problémov, tonizuje napätie hladkého svalstva maternice a pôsobí aj na nepravidelný menštruačný cyklus.


Podobne ako mrkva zlepšuje zrak, najmä nočné videnie. Pre tento prípad je najvhodnejšia z koreňov čerstvo vylisovaná petržlenová šťava v dávke do 40 ml denne, najlepšie v kombinácii so šťavou mrkvovou. Petržlen výrazne zlepšuje chuť do jedla a trávenie, pretože podporuje vylučovanie žlče. Zlepšuje aj stav pleti. Ak vás trápia kruhy pod očami, malo by pomôcť na lačný žalúdok dobre požuť niekoľko vetvičiek petržlenovej vňati.


Najlepší spôsob ako efektívne získať všetko koncentrované množstvo minerálov, vitamínov a ďalších prospešných látok, ukrývajúcich sa v petržlene, je pomocou odšťavovania. Sú však aj iné spôsoby, ako využiť petržlen vo forme liečiva.
 

 

Čistenie obličiek pomocou petržlenu

petržlenAk máte obličky v poriadku, nevyžadujú mimoriadnu starostlivosť.  Budú vám spoľahlivo filtrovať krv od soli, rôznych jedov a všetkého, čo znečisťuje náš organizmus. Ak sa však soli a jedy začnú v obličkách hromadiť, je zle.

Obličkové ochorenia sprevádza množstvo súvisiacich zdravotných komplikácií, ktoré nemajú s obličkami zdanlivo nič spoločné. Obličky totiž v tele zabezpečujú niekoľko unikátnych funkcií – udržiavajú stálosť vnútorného prostredia, dokážu vyrovnať pokles či prebytok mnohých dôležitých látok, produkujú dva životne dôležité hormóny – renín, ktorý pomáha udržiavať krvný tlak, a erytropoetín, ktorý v kostnej dreni vyvoláva tvorbu červených krviniek a tým zabezpečuje organizmu dostatok kyslíka.

Obličky tiež vytvárajú aktívnu formu vitamínu D, ktorý pomáha kontrolovať hladinu vápnika a udržiavať zdravé kosti. Preto ak obličky zlyhávajú, môže sa objaviť viacero sprievodných ochorení – „chudokrvnosť“ (anémia), vysoký krvný tlak (hypertenzia), srdcovocievne ochorenia, poruchy srdcového rytmu, poruchy hladín tuku a cholesterolu, vysoká hladina kyseliny močovej, infekčné ochorenia, ochorenia svalov a kostí.


Ak máte tieto problémy v počiatočnom štádiu, môže vám pomôcť práve petržlen. A to bez kombinovania s liekmi. Obličky jednoducho potrebujú údržbu.
 


Ako na to?

Potrebujeme cca 1 – 1,5l vody a vňať zo zväzku petržlenu.

Petržlenovú vňať umyjeme a pokrájame nožom na malé kúsky. V hrnci necháme zovrieť vodu a pokrájanú vňať do nej vysypeme. Varíme 10 minút, potom necháme vychladnúť. Odvar prefiltrujeme cez sitko a nalejeme do fliaš. Uskladníme v chladničke a užívame 1 pohár denne. Po pár dňoch sa dostavia výsledky. To, že odvar začal účinkovať zbadáte v moči. Uvidíte, že soľ a ostatné nahromadené nečistoty vychádzajú z vašich obličiek. Navyše sa budete cítiť, ako nikdy predtým.


Petržlen na zníženie krvného  tlaku


Tonizujúce účinky má petržlen aj na srdcový sval a v ľudových receptároch figuruje v rade receptov na zníženie vysokého krvného tlaku. Tu je jeden z nich:
 


petržlenPetržlenové želé s medom


Zvaríme pol kilogramu petržlenu v dvoch litroch vody. Po hodine zmes precedíme a z petržlenu vylisujeme do hrnca na varenie všetku šťavu z neho. K získanej tekutine pridáme rovnaký objem medu a pomaly na miernom plameni varíme, kým nedosiahneme konzistenciu želé. Užíva sa jedna polievková lyžica pred raňajkami, obedom a večerou.


 

 

petržlenová maskaPetržlenová čistiaca maska na pleť


Zväzok petržlenovej vňate umyjeme, pokrájame a rozmixujeme na kašu, Do nádoby mixéru pridáme 2PL jablčného octu a 3PL plnotučného bieleho jogurtu. Mixujeme tak dlho, pokiaľ nevznikne krémovitá hmota, ktorú pred použitím schladíme cca 1hod v chladničke. Potom nanesieme na tvár, necháme pôsobiť 10-15 minút a opláchneme letnou vodou. Pleť sa nádherne vyčistí a ukľudní. Krém sa nedá uchovať v chladničke viac, ako 24 hodín, preto ho nepripravujeme „do zásoby“.

Konzumácia štiav z petržlenu a pridávanie čerstvej petržlenovej vňate do šalátov pôsobí na náš organizmus doslova, ako elixír. Jediné obmedzenie platí pre tehotné ženy, ktorým by mohla silica apiol privodiť komplikácie.

 

© WEBY GROUP

Publikovanie a ďalšie šírenie článkov zo zdrojov internetového portálu DobraRada.sk alebo ich jednotlivých častí, je bez predchádzajúceho písomného súhlasu spoločnosti WEBY GROUP s.r.o zakázané.

V prípade, že máte o ďalšie šírenie článkov záujem, kontaktujte nás na adrese info@dobrarada.sk

 

Foto: onlyfoods.net, steamykitchen.com, swedishloveaffair.com, markononyourmenu.markon.com
(i.n.)


 
Zhoda-partnerov.jpg

Zhoda partnerov podľa dátumu narodenia


Partnerská zhoda, zhoda na pracovisku, s najbližšími ..... Prečo sa dejú veci ako sa dejú? To všetko nám môžu ozrejmiť čísla. Podľa dátumu narodenia v numerológii nájdeme odpovede na mnohé otázky.
Vypočítajte si svoju zhodu!


 

VY EŠTE NEMÁTE REKLAMU NA DOBREJ RADE?

Možnosť textovej i banerovej reklamy pre vašu firmu či agentúru


 
01.jpeg

Ako uvariť vynikajúci džem zo žltého melónu


Žltý (alebo ak chcete cukrový) melón je sám o sebe veľmi zdravá plodina. Cukrové melóny pomáhajú rozpúšťať kyslé soli a bránia tak vytváraniu ľadvinových a žlčových kameňov.


 
obr.jpg

Murované kuchyne sa páčia stále viac


Z južnej Európy preniká do našich kuchýň závan nového štýlu, ktorý si rýchlo nachádza svojich prívržencov aj medzi slovenskými gazdinkami.


 
TIP.JPG

Princíp a inštalácia svetlovodu


Rozsvecovať aj vo dne v priestoroch bez okien je nepohodlné a drahé. Možným riešením takejto situácie je zabudovanie svetlovodu. Počiatočná investícia sa po nejakej dobe vráti, zvýšený komfort bývania sa však prejaví okamžite.


 
02.jpg

Ako si pripraviť kvalitný kompost z listov stromov


Jeseň v záhrade znamená pre mnohých okrem iného úmorné hrabanie lístia, ktoré v sade opadlo zo stromov a následnú otázku – kam s ním? Vyhodiť alebo spáliť? Verte tomu, že obidvoje by bola naozaj veľká škoda.


 

Primátorské pirohy

Uvarené zemiaky nechajte vychladnúť, potom ich roztlačte a zmiešajte s ...

Využite registráciu a nechajte sa pohodlne informovať o novinkách na našej stránke

:
:
Zabudli ste heslo
Registrovať

dnes je: 19.10.2017

meniny má: Kristián

podrobný kalendár

22233141

Úvod | Mapa stránok | RSS | Meniny má Kristián | Štvrtok 19.10.2017 |
ÚvodÚvodná stránka