Prechod na navigáciu Hlavné menu Prechod na navigáciu Hlavné menu 2 Prechod na navigáciu Hlavné menu 3

O petržlene, čistení obličiek a inom

 

Mnohí z nás máme doma preplnené lekárničky antibiotikami a syntetickými liekmi, pričom si neuvedomujeme, že príroda sama nám pripravuje lekáreň, ktorá je rovnako účinná (ak nie účinnejšia) ako častokrát predražené tabletky. Dnes bude nosnou témou tohto príspevku petržlen. Zelenina, na ktorú si spomenieme vtedy, ak chceme pripraviť chutnú polievku. Na našu škodu. Preukázateľné účinky radia totiž petržlen k najsilnejším prírodným liečivám. Neveríte?
 


Nie je to len polievková zelenina


Za svoje liečivé účinky vďačí petržlen, pestovaný v mnohých rôznych odrodách, najmä vysokému obsahu silíc (prvýkrát boli izolované už v 16. storočí). Tieto silice, z ktorých je najznámejšia apiol, obsahujú petržlenové listy, koreň i semená. Dodávajú mu nezameniteľnú arómu ako napr. zeleru. Ďalším "bohatstvom" petržlenu je horčík a vitamín C. Vitamín C je dôležitý pre tvorbu kolagénu, odstraňuje pigmentové škvrny a udržiava dobrú pleť. Vysoká hladina vitamínu K v petržlene môže pomôcť k zlepšeniu elasticity pleti a obnoviť jej mladícky vzhľad. Vitamín K ďalej urýchľuje hojenie rán a znižuje začervenanie.

Beta - karotén v petržlene môže byť premenený na vitamín A , ktorý udržuje a opravuje pokožku. Napríklad suché a šupinaté čelo alebo líca sú častými príznakmi nedostatku vitamínu A.

Vitamín A je tiež silný antioxidant, ktorý chráni kožné bunky pred poškodením voľnými radikálmi. Konzumácia petržlenu je dobrý spôsob, ako získať aj viac zdravých minerálov, pretože v petržlene je obsiahnutý vápnik, draslík, mangán a železo, ale hlavne meď a zinok, ktoré predstavujú dôležitú zložku, zachovávajúcu zdravú kožu a zmierňujúcu pigmentové škvrny. Petržlen má silné močopudné a dezinfekčné vlastnosti a je viac než dobrým pomocníkom pri zápaloch močových ciest a pri problémoch s močovými kameňmi.


Petržlen je  podporným prostriedkom pri liečbe širokého spektra gynekologických problémov, tonizuje napätie hladkého svalstva maternice a pôsobí aj na nepravidelný menštruačný cyklus.


Podobne ako mrkva zlepšuje zrak, najmä nočné videnie. Pre tento prípad je najvhodnejšia z koreňov čerstvo vylisovaná petržlenová šťava v dávke do 40 ml denne, najlepšie v kombinácii so šťavou mrkvovou. Petržlen výrazne zlepšuje chuť do jedla a trávenie, pretože podporuje vylučovanie žlče. Zlepšuje aj stav pleti. Ak vás trápia kruhy pod očami, malo by pomôcť na lačný žalúdok dobre požuť niekoľko vetvičiek petržlenovej vňati.


Najlepší spôsob ako efektívne získať všetko koncentrované množstvo minerálov, vitamínov a ďalších prospešných látok, ukrývajúcich sa v petržlene, je pomocou odšťavovania. Sú však aj iné spôsoby, ako využiť petržlen vo forme liečiva.
 

 

Čistenie obličiek pomocou petržlenu

petržlenAk máte obličky v poriadku, nevyžadujú mimoriadnu starostlivosť.  Budú vám spoľahlivo filtrovať krv od soli, rôznych jedov a všetkého, čo znečisťuje náš organizmus. Ak sa však soli a jedy začnú v obličkách hromadiť, je zle.

Obličkové ochorenia sprevádza množstvo súvisiacich zdravotných komplikácií, ktoré nemajú s obličkami zdanlivo nič spoločné. Obličky totiž v tele zabezpečujú niekoľko unikátnych funkcií – udržiavajú stálosť vnútorného prostredia, dokážu vyrovnať pokles či prebytok mnohých dôležitých látok, produkujú dva životne dôležité hormóny – renín, ktorý pomáha udržiavať krvný tlak, a erytropoetín, ktorý v kostnej dreni vyvoláva tvorbu červených krviniek a tým zabezpečuje organizmu dostatok kyslíka.

Obličky tiež vytvárajú aktívnu formu vitamínu D, ktorý pomáha kontrolovať hladinu vápnika a udržiavať zdravé kosti. Preto ak obličky zlyhávajú, môže sa objaviť viacero sprievodných ochorení – „chudokrvnosť“ (anémia), vysoký krvný tlak (hypertenzia), srdcovocievne ochorenia, poruchy srdcového rytmu, poruchy hladín tuku a cholesterolu, vysoká hladina kyseliny močovej, infekčné ochorenia, ochorenia svalov a kostí.


Ak máte tieto problémy v počiatočnom štádiu, môže vám pomôcť práve petržlen. A to bez kombinovania s liekmi. Obličky jednoducho potrebujú údržbu.
 


Ako na to?

Potrebujeme cca 1 – 1,5l vody a vňať zo zväzku petržlenu.

Petržlenovú vňať umyjeme a pokrájame nožom na malé kúsky. V hrnci necháme zovrieť vodu a pokrájanú vňať do nej vysypeme. Varíme 10 minút, potom necháme vychladnúť. Odvar prefiltrujeme cez sitko a nalejeme do fliaš. Uskladníme v chladničke a užívame 1 pohár denne. Po pár dňoch sa dostavia výsledky. To, že odvar začal účinkovať zbadáte v moči. Uvidíte, že soľ a ostatné nahromadené nečistoty vychádzajú z vašich obličiek. Navyše sa budete cítiť, ako nikdy predtým.


Petržlen na zníženie krvného  tlaku


Tonizujúce účinky má petržlen aj na srdcový sval a v ľudových receptároch figuruje v rade receptov na zníženie vysokého krvného tlaku. Tu je jeden z nich:
 


petržlenPetržlenové želé s medom


Zvaríme pol kilogramu petržlenu v dvoch litroch vody. Po hodine zmes precedíme a z petržlenu vylisujeme do hrnca na varenie všetku šťavu z neho. K získanej tekutine pridáme rovnaký objem medu a pomaly na miernom plameni varíme, kým nedosiahneme konzistenciu želé. Užíva sa jedna polievková lyžica pred raňajkami, obedom a večerou.


 

 

petržlenová maskaPetržlenová čistiaca maska na pleť


Zväzok petržlenovej vňate umyjeme, pokrájame a rozmixujeme na kašu, Do nádoby mixéru pridáme 2PL jablčného octu a 3PL plnotučného bieleho jogurtu. Mixujeme tak dlho, pokiaľ nevznikne krémovitá hmota, ktorú pred použitím schladíme cca 1hod v chladničke. Potom nanesieme na tvár, necháme pôsobiť 10-15 minút a opláchneme letnou vodou. Pleť sa nádherne vyčistí a ukľudní. Krém sa nedá uchovať v chladničke viac, ako 24 hodín, preto ho nepripravujeme „do zásoby“.

Konzumácia štiav z petržlenu a pridávanie čerstvej petržlenovej vňate do šalátov pôsobí na náš organizmus doslova, ako elixír. Jediné obmedzenie platí pre tehotné ženy, ktorým by mohla silica apiol privodiť komplikácie.

 

© WEBY GROUP

Publikovanie a ďalšie šírenie článkov zo zdrojov internetového portálu DobraRada.sk alebo ich jednotlivých častí, je bez predchádzajúceho písomného súhlasu spoločnosti WEBY GROUP s.r.o zakázané.

V prípade, že máte o ďalšie šírenie článkov záujem, kontaktujte nás na adrese info@dobrarada.sk

 

Foto: onlyfoods.net, steamykitchen.com, swedishloveaffair.com, markononyourmenu.markon.com
(i.n.)


 
Zhoda-partnerov.jpg

Zhoda partnerov podľa dátumu narodenia


Partnerská zhoda, zhoda na pracovisku, s najbližšími ..... Prečo sa dejú veci ako sa dejú? To všetko nám môžu ozrejmiť čísla. Podľa dátumu narodenia v numerológii nájdeme odpovede na mnohé otázky.
Vypočítajte si svoju zhodu!


 

VY EŠTE NEMÁTE REKLAMU NA DOBREJ RADE?

Možnosť textovej i banerovej reklamy pre vašu firmu či agentúru


 
kurzy.jpg

Tvorivé kurzy pre radosť

13.mája 2017, Slovenská Ľupča. Naučíme sa spolu tvoriť veci s dušou...


 
OBR.jpg

13 receptov proti pigmentovým škvrnám


Pigmentové škvrny na pokožke sú podľa odborníkov vizitkou vašej starostlivosti o ňu. Nepekné hnedé škvrny sú mimochodom prezývané aj starecké, čo je tak trochu nespravodlivý názov. Síce sa na koži objavujú zvyčajne až po 40—tke...


 
spalier.jpg

Ako si postaviť vinohradnícky špalier vlastnými ru

Je možné vyrobiť konštrukciu pre hrozno tak, aby vám zaručila dvojnásobnú úrodu? Áno. Takzvané špaliere sú medzi vinármi populárne už po mnohé roky.


 
OBR.jpg

Sprievodca preventívnym samovyšetrením prsníkov


Prečo je dôležité sebapozorovanie? Rakovina prsníka sa nemusí prejaviť len hrčkou. Niektoré zmeny môžu byť natoľko nápadné, napríklad krvácanie z bradavky alebo začervenanie kože prsníka ...


 

Šunková pomazánka z domácej kuchyne

Maslo rozmiešajte, pridajte bambino a potom nakrájajte šunku nadrobno, ...

Využite registráciu a nechajte sa pohodlne informovať o novinkách na našej stránke

:
:
Zabudli ste heslo
Registrovať
obr.jpg

Definícia sebestačného domu

Energeticky sebestačné domy sú v Slovenskej republike stále ešte v plienkach, v zahraničí sú ale stále častejšie vyjadrením súčasného trendu energetickej nezávislosti na štáte.


 

dnes je: 28.4.2017

meniny má: Jarmila

podrobný kalendár

20709768

Úvod | Mapa stránok | RSS | Meniny má Jarmila | Štvrtok 27.4.2017 |
ÚvodÚvodná stránka