Prechod na navigáciu Hlavné menu Prechod na navigáciu Hlavné menu 2 Prechod na navigáciu Hlavné menu 3 Prechod na navigáciu vodorovná

Pupočník: bylinu zvanú mozgový stimulátor môžete pestovať aj doma

 

01.jpgPo celé stáročia sa hlavne v Ázii pestuje nenápadná, no pohľadná bylina menom Gotu- kola (Centella asiatica) alebo po našom pupočník ázijsky. Je pravdou, že je opradený tajomstvom, no ani moderná medicína jeho účinky nepopiera. Napríklad Indovia veria, že listy Gotu-koly tlmia príznaky starnutia a prispievajú k dlhovekosti. V tradičnej východnej medicíne sa uvádza, že skrz nervovú sústavu pomáha ovplyvňovať veľa biologických dejov. No a podľa odborníkov látky obsiahnuté v Gotu-kole zvyšujú tvorbu kolagénu v kostiach a chrupavkách a napomáhajú zlepšeniu periférneho krvného obehu. Gotu kola podľa jich informácií posilňuje bunky v cievnych stenách, čím napomáha prietoku krvi. Práve tieto vlastnosti z nej robia účinnú bylinu pri celkovej liečbe kŕčových žíl a tiež lymfatických opuchov. Pritom mnohí Slováci netušia, že sa táto bylinka dá pestovať aj u nás. Poďme si ju teda predstaviť bližšie.

Na povzbudenie, pamäť, popáleniny aj astmu

Pupočník patrí do skupiny rastlinných adaptogénov. V rodnej Ázii je považovaný okrem iného za elixír mladosti, podobne ako koreň ženšenu, ale tiež aj ako afrodiziakum. Môže napomôcť k zvýšeniu fyzických i psychických síl, zlepšiť pamäť a má rad pozitívnych účinkov na zdravie.

  • Priaznivo ovplyvňuje mentálne schopnosti ako je pamäť a schopnosť sústrediť sa, pretože podporuje v činnosti transmitery, mozgové prenášače (preto by mohol byť prospešný aj pri začínajúcej Alzheimerovej chorobe). Spomaľuje degeneratívne zmeny v mozgu.
  • Upokojuje zápal, vďaka čomu pomáha pri astme i reumatizme.
  • Podporuje krvný obeh (odstraňuje problémy so studenými rukami aj chodidlami), pôsobí preventívne proti usadzovaniu cholesterolu v cievach, podporuje tvorbu kolagénu a tým pádom prospieva kĺbom.
  • Môže byť prospešný aj ako prevencia kŕčových žíl, pretože posilňuje cievne steny. Prekrvujúca schopnosť je prospešná aj pre zmiernenie celulitídy.
  • Nálev z rastliny môžeme použiť i k omývaniu pleti alebo ako obklad - regeneruje kožu, urýchľuje hojenie odrenín aj popálenín.

Okrem toho zmierňuje bolesti hlavy a pomáha znižovať únavu a depresívnu náladu,  podporovať lymfatický systém a pôsobiť proti opuchom. Tiež pomôže pri poruchách spánku.

Pestovanie

Pupočník pestujeme ako izbovú alebo prenosnú rastlinu. Možno ho pestovať celoročne v teple (v zime dbáme na dostatok svetla), alebo môže prezimovať v chladnejšej miestnosti pri teplote nad 8 ° C. Prospieva mu dostatok svetla a slnka, ale znesie aj polotieň. Ak sa pupočníku darí, poteší nás i kvietkami - objavujú sa v pazuchách listov, sprvu sú zelené a neskôr sčervenajú.

Pupočníku vyhovuje humózny substrát s prímesou piesku alebo perlitu, ktorý udržiavame stále mierne vlhký – nakoľko je sčasti barinnou rastlinou. Pozor na to, že s klesajúcou teplotou sa znižujú aj nároky rastliny na vodu - trvalo premokrený by substrát byť nemal.

Rastlina má dlhé šľahúne, ktoré splývajú z pestovateľskou nádobou. Umiestnime ju preto vyššie. Ľahko ho namnožíme odnožami - dokonca samy zakoreňujú, podobne ako šľahúne jahôd. Takto sa pupočník ako pôdokryvná rastlina rozrastá do šírky - priestranná, široká nádoba je preto výhodou, rastlina substrát v nej čoskoro pokryje a bude sa jej dariť.

Príprava nálevu

Nálev môžeme pripraviť z čerstvých aj sušených lístkov. 1-2 lyžičky jemne sekaných alebo podrvených listov zalejeme šálkou vriacej vody a necháme 10-15 minút lúhovať. Užívame 2-3x denne po dobu 3-4 týždňov, potom je vhodná aspoň dvojtýždňová pauza (žiadny adaptogén nie je vhodné užívať trvalo, avšak po pauze možno kúru ešte raz zopakovať). Čerstvé lístky a výhonky sú výborné do šalátov i smoothies.

 

02.jpg

 

Mohlo by vás tiež zaujať:

Kubánske oregano vám pomôže s nádchou aj s bojom proti potravinovým moliam

Škoricový čaj rieši problémy s bolesťou hlavy i ťažkým žalúdkom

Ďalšie zaujímavé články, rady a návody na tému Bylinky

 

© WEBY GROUP
Publikovanie a ďalšie šírenie článkov zo zdrojov internetového portálu DobraRada.sk alebo ich jednotlivých častí, je bez predchádzajúceho písomného súhlasu spoločnosti WEBY GROUP s.r.o zakázané. V prípade, že máte o ďalšie šírenie článkov záujem, kontaktujte nás na adrese info@dobrarada.sk

 

Foto: livestrong.com, florastore.com

Autor: Ivan Nôta


 
Zhoda-partnerov.jpg

Zhoda partnerov podľa dátumu narodenia


Partnerská zhoda, zhoda na pracovisku, s najbližšími ..... Prečo sa dejú veci ako sa dejú? To všetko nám môžu ozrejmiť čísla. Podľa dátumu narodenia v numerológii nájdeme odpovede na mnohé otázky.
Vypočítajte si svoju zhodu!


 

VY EŠTE NEMÁTE REKLAMU NA DOBREJ RADE?

Možnosť textovej i banerovej reklamy pre vašu firmu či agentúru


 
obr.JPG

Jarné čistenie jazierka a odzimovenie bazéna


Jar prináša do biotopov nový život a očakáva od vás, že jazierko vo vašej záhrade pripravíte na ďalšiu letnú sezónu.


 
02.JPG

Ako uchovať medvedí cesnak, aby vydržal čo najdlhšie


V čerstvej podobe si ho môžeme vychutnať len približne jeden mesiac v roku. Preto je užitočné poznať rôzne spôsoby, ako si túto zdravú lahôdku uchovať pre použitie aj v iných ročných obdobiach.


 
obr.JPG

Drevo a kameň v kúpeľni na chalupe


Obavy z použitia dreva v kúpeľni snáď už medzi väčšinou chalupárov rozptýlil celý rad publikovaných dobrých skúseností, z ktorých vyplýva, že dreva v kúpeľni sa nemusíte báť. Avšak za dodržania určitých zásad.


 
01.JPG

Jednoduchý domáci balzam na pery


Pokožka pier je veľmi citlivá a treba ju chrániť nielen pred chladom, ale aj slnečnými lúčmi. Preto balzam na pery používate celý rok. Vyrobiť si ho pritom dokážete vlastnými rukami, v domácich podmienkach a celkom ľahko.


 

Bryndzový koláč

Cesto rozdeľte na polovice. Jednu vyvaľkajte a dajte na plech. Z brynd ...

dnes je: 20.3.2019

meniny má: Víťazoslav, Klaudius

podrobný kalendár

25998480

Úvod | Mapa stránok | RSS | Meniny má Víťazoslav, Klaudius | Streda 20.3.2019 |
ÚvodÚvodná stránka