banner
Prechod na navigáciu Hlavné menu Prechod na navigáciu Hlavné menu 2 Prechod na navigáciu Hlavné menu 3 Prechod na navigáciu vodorovná

Pupočník: bylinu zvanú mozgový stimulátor môžete pestovať aj doma

 

01.jpgPo celé stáročia sa hlavne v Ázii pestuje nenápadná, no pohľadná bylina menom Gotu- kola (Centella asiatica) alebo po našom pupočník ázijsky. Je pravdou, že je opradený tajomstvom, no ani moderná medicína jeho účinky nepopiera. Napríklad Indovia veria, že listy Gotu-koly tlmia príznaky starnutia a prispievajú k dlhovekosti. V tradičnej východnej medicíne sa uvádza, že skrz nervovú sústavu pomáha ovplyvňovať veľa biologických dejov. No a podľa odborníkov látky obsiahnuté v Gotu-kole zvyšujú tvorbu kolagénu v kostiach a chrupavkách a napomáhajú zlepšeniu periférneho krvného obehu. Gotu kola podľa jich informácií posilňuje bunky v cievnych stenách, čím napomáha prietoku krvi. Práve tieto vlastnosti z nej robia účinnú bylinu pri celkovej liečbe kŕčových žíl a tiež lymfatických opuchov. Pritom mnohí Slováci netušia, že sa táto bylinka dá pestovať aj u nás. Poďme si ju teda predstaviť bližšie.

Na povzbudenie, pamäť, popáleniny aj astmu

Pupočník patrí do skupiny rastlinných adaptogénov. V rodnej Ázii je považovaný okrem iného za elixír mladosti, podobne ako koreň ženšenu, ale tiež aj ako afrodiziakum. Môže napomôcť k zvýšeniu fyzických i psychických síl, zlepšiť pamäť a má rad pozitívnych účinkov na zdravie.

  • Priaznivo ovplyvňuje mentálne schopnosti ako je pamäť a schopnosť sústrediť sa, pretože podporuje v činnosti transmitery, mozgové prenášače (preto by mohol byť prospešný aj pri začínajúcej Alzheimerovej chorobe). Spomaľuje degeneratívne zmeny v mozgu.
  • Upokojuje zápal, vďaka čomu pomáha pri astme i reumatizme.
  • Podporuje krvný obeh (odstraňuje problémy so studenými rukami aj chodidlami), pôsobí preventívne proti usadzovaniu cholesterolu v cievach, podporuje tvorbu kolagénu a tým pádom prospieva kĺbom.
  • Môže byť prospešný aj ako prevencia kŕčových žíl, pretože posilňuje cievne steny. Prekrvujúca schopnosť je prospešná aj pre zmiernenie celulitídy.
  • Nálev z rastliny môžeme použiť i k omývaniu pleti alebo ako obklad - regeneruje kožu, urýchľuje hojenie odrenín aj popálenín.

Okrem toho zmierňuje bolesti hlavy a pomáha znižovať únavu a depresívnu náladu,  podporovať lymfatický systém a pôsobiť proti opuchom. Tiež pomôže pri poruchách spánku.

Pestovanie

Pupočník pestujeme ako izbovú alebo prenosnú rastlinu. Možno ho pestovať celoročne v teple (v zime dbáme na dostatok svetla), alebo môže prezimovať v chladnejšej miestnosti pri teplote nad 8 ° C. Prospieva mu dostatok svetla a slnka, ale znesie aj polotieň. Ak sa pupočníku darí, poteší nás i kvietkami - objavujú sa v pazuchách listov, sprvu sú zelené a neskôr sčervenajú.

Pupočníku vyhovuje humózny substrát s prímesou piesku alebo perlitu, ktorý udržiavame stále mierne vlhký – nakoľko je sčasti barinnou rastlinou. Pozor na to, že s klesajúcou teplotou sa znižujú aj nároky rastliny na vodu - trvalo premokrený by substrát byť nemal.

Rastlina má dlhé šľahúne, ktoré splývajú z pestovateľskou nádobou. Umiestnime ju preto vyššie. Ľahko ho namnožíme odnožami - dokonca samy zakoreňujú, podobne ako šľahúne jahôd. Takto sa pupočník ako pôdokryvná rastlina rozrastá do šírky - priestranná, široká nádoba je preto výhodou, rastlina substrát v nej čoskoro pokryje a bude sa jej dariť.

Príprava nálevu

Nálev môžeme pripraviť z čerstvých aj sušených lístkov. 1-2 lyžičky jemne sekaných alebo podrvených listov zalejeme šálkou vriacej vody a necháme 10-15 minút lúhovať. Užívame 2-3x denne po dobu 3-4 týždňov, potom je vhodná aspoň dvojtýždňová pauza (žiadny adaptogén nie je vhodné užívať trvalo, avšak po pauze možno kúru ešte raz zopakovať). Čerstvé lístky a výhonky sú výborné do šalátov i smoothies.

 

02.jpg

 

Mohlo by vás tiež zaujať:

Kubánske oregano vám pomôže s nádchou aj s bojom proti potravinovým moliam

Škoricový čaj rieši problémy s bolesťou hlavy i ťažkým žalúdkom

Ďalšie zaujímavé články, rady a návody na tému Bylinky

 

© WEBY GROUP
Publikovanie a ďalšie šírenie článkov zo zdrojov internetového portálu DobraRada.sk alebo ich jednotlivých častí, je bez predchádzajúceho písomného súhlasu spoločnosti WEBY GROUP s.r.o zakázané. V prípade, že máte o ďalšie šírenie článkov záujem, kontaktujte nás na adrese info@dobrarada.sk

 

Foto: livestrong.com, florastore.com

Autor: Ivan Nôta


 
1.jpg

5 tipov ako vytvoriť útulný a zdravý domov


Čo robí náš domov útulným? Nie sú to len dekorácie a teplo sálajúce z domáceho krbu. Príjemne sa cítime tam, kde je poriadok, zdravý a čistý vzduch, ale aj ticho, či optimálna teplota.


 
Zhoda-partnerov.jpg

Zhoda partnerov podľa dátumu narodenia


Partnerská zhoda, zhoda na pracovisku, s najbližšími ..... Prečo sa dejú veci ako sa dejú? To všetko nám môžu ozrejmiť čísla. Podľa dátumu narodenia v numerológii nájdeme odpovede na mnohé otázky.
Vypočítajte si svoju zhodu!


 

VY EŠTE NEMÁTE REKLAMU NA DOBREJ RADE?

Možnosť textovej i banerovej reklamy pre vašu firmu či agentúru


 
obr.jpg

Prijímacie skúšky do súkromnej ZUŠ v Petržalke


V piatok 7. júna a vo štvrtok 20. júna v čase od 14.30 do 17.30 hod.


 
obr.jpg

Čo je hybridné vetranie?


Hybridný systém vetrania dosahuje zníženie spotreby energie pri udržaní prijateľnej kvality vnútorného prostredia a tepelnej pohody.


 
obr.jpg

Nepodceňujte astmu a už vôbec nie u detí


Je všeobecne známe, že na astmu sa kedysi bežne umieralo a aj po vynájdení liekov na ňu končili mnohí ľudia (vrátane mladých) kvôli tejto chorobe na invalidnom dôchodku.


 
obr.jpg

Dizajn záhradných chodníkov


Dnes vám ukážeme, akým spôsobom spojiť vaše kvetinové záhony s vlastným vedomím a podvedomím tak, aby pobyt v záhrade v čo najvyššej miere blahodarne vplýval na vašu psychiku.


 
nur.kz.jpg

Najlepší domáci liek proti akné


Z petržlenovej vňate je možné jednoduchým spôsobom vyrobiť liečivú vodičku, ktorá excelentne zbavuje pokožku tukových usadenín a následne ju sťahuje, čím dochádza k uzatvoreniu pórov.


 

Sypaný tvarohový závin

Múku, cukor, prášok do pečiva dobre zmiešajte. Nahrubo vymastite plech ...

dnes je: 25.5.2019

meniny má: Urban

podrobný kalendár

26569679

Úvod | Mapa stránok | RSS | Meniny má Urban | Sobota 25.5.2019 |
ÚvodÚvodná stránka