Prechod na navigáciu Hlavné menu Prechod na navigáciu Hlavné menu 2 Prechod na navigáciu Hlavné menu 3 Prechod na navigáciu vodorovná

Tropické ovocie


ZOZNÁMTE SA S VITAMÍNAMI Z TRÓPOV

Mnohí z nás sa mu vyhýbajú, mnohí mu neveria a mnohých odradí pohľad na cenu v našich supermarketoch.

 

Tropické ovocie

Chuť týchto tropických plodov je v prevažne veľmi sladká a či nám chutia, je vecou názoru. Nepopierateľné je, že sú nositeľmi organizmu potrebných vitamínov a minerálov a majú naň pozitívny vplyv.

Chceme však upozorniť na to, že všetky tieto plody sú chemicky ošetrené, aby vydržali dlhú cestu, ktorá poväčšine trvá niekoľko dní, či dokonca týždňov. Predtým ako sa pustíte do jeho konzumácie, umyte ho dôkladne v teplej vode, nehľadiac na to, či ho je ešte nutné olúpať.

A ešte niečo o jeho skladovani.
Väčšina týhto plodov je oberaná ešte v nezrelom stave, preto treba pri kúpe dávať pozor. Môže sa totiž stať, že sa pokazia ešte pred tým ako stihnú dozrieť.
Doma ich nikdy neskladujte v chladničke a nedovoľte, aby sa opierali o seba. Jednotlivé druhy si totiž môžu  vzájomne uškodiť.

1.JPG

 

Ananás- 70% (až 88%) vody, 8 – 18% cukrov, 0,3 – 0,8% kyselín, 0,2 – 0,5% bielkovin, 0,25% minerálnych látok a okolo 12 mg vitamínu C. V ananasovej šťave najdeme všechny vitamíny vrátene biotinu, vitamínov B12 a E, tiež 16 minerálnychch látek a stopových prvkov.

2.jpg

Figy- Obsahujú vitamíny A,B a železo, draslík, vápnik, fosfor. Sú vynikajúcou pomocou pre lenivé črevá.

3.jpg

Granátové jablko- vysoký obsah vitamínu B, pomoc pri chrípke a črevných problémoch. 

4.jpg 

Guava- bohatá na vitamín C, vitamíny B- skupiny, provitamín A, vápnik, fosfor a  železo.  

7.jpg 

Karambola- dodá telu  horčík, vápnik, vitamíny C a A. Upokojuje horúčkovité stavy.

8.jpg

 

Kiwano- jeho chuť vždy záleží od druhu (chutí ako banán, citrón, alebo uhorka). Obsahuje vitamín C a vitamíny radu B. 
 

 

9.jpg

Kumkvát - veľmi vysoký obsah vitamínu C.  

 

10.jpg

Liči- má vysoký obsah vitamínu C, je výborný pre citlivé žalúdky.

11.jpg 

 

Mango- sladké, niekedy málo kyslasté. Obsahuje vitamíny A,C a E a je bohaté na betakarotén.

 

12.jpg 

Marakuja- vôňou pripomína ananás. Obsahuje vitamíny A,B, C, posilňuje imunitu a zlepšuje pleť. 

 

13.JPG

Opuncia- sladká chuť. Bohatá na vitamíny C, B a vápnik (pred olúpaním ju treba na niekoľko hodín namočiť do vody).

 

14.jpg

 

Papája- vonia ako marhuľa a chutí podobne ako červený melón. Obsahuje vitamíny C,A, enzým podporujúci činnosť žalúdka, penčene a pankreasu. Dodá telu betakarotén.

 

15.jpg 

Tamarillo – vitamíny A,C, kremík, železo, horčík, fosfor.  

 

5.jpg

Kaki -  veľmi sladké (ako jediné dozrieva v chladničke).Bohaté na vitamíny C a A, posilňuje imunitu, dodáva telu vápnik, draslík, jód a betakarotén.

 

Mohlo by vás tiež zaujať:

Jahody pre krásu

Ovocné zmrzliny proti tropickým horúčavám

Ďalšie zaujímavé články, rady a návody na tému Ovocie a zelenina

 

© WEBY GROUP

Publikovanie a ďalšie šírenie článkov zo zdrojov internetového portálu DobraRada.sk alebo ich jednotlivých častí, je bez predchádzajúceho písomného súhlasu spoločnosti WEBY GROUP s.r.o zakázané. V prípade, že máte o ďalšie šírenie článkov záujem, ale kontaktujte nás na adrese info@dobrarada.sk

 


 
Zhoda-partnerov.jpg

Zhoda partnerov podľa dátumu narodenia


Partnerská zhoda, zhoda na pracovisku, s najbližšími ..... Prečo sa dejú veci ako sa dejú? To všetko nám môžu ozrejmiť čísla. Podľa dátumu narodenia v numerológii nájdeme odpovede na mnohé otázky.
Vypočítajte si svoju zhodu!


 

VY EŠTE NEMÁTE REKLAMU NA DOBREJ RADE?

Možnosť textovej i banerovej reklamy pre vašu firmu či agentúru


 
obr.jpg

Opravujeme strop


Možno vás pri pohľade na strop napadne myšlienka, že by si zaslúžil vašu starostlivosť. Do očí vás bijú nepekné nerovnosti, škaredé škáry, už dávno stratil lesk a zdobí ho len zastaraná špina?


 
01.JPG

Kubánske oregano vám pomôže proti nádche i moliam


Čaj z oregana pomáha aj pri astme, žalúdočných ťažkostiach a vysokom krvnom tlaku. Využijeme ho aj na drobné poranenia, ako sú odreniny, štípance a popáleniny. Upokojuje tiež bolesť a urýchľuje proces hojenia.


 
obr.jpg

Škola numerológie vo Zvolene


Pomocou čísiel je možné si uvedomiť výzvy, ktorým v živote čelíme, porozumieť súvislostiam, odhaľujúcim našu osobnosť a pochopiť seba samého. A tým začať napĺňať svoje poslanie v tomto živote.
Od 26.1. raz do mesiaca v sobotu, 5 lekcií


 
obr.jpg

Výroba a montáž parapetnej pohovky vlastnými rukami


V mnohých prípadoch nie je potrebné volať k výrobe parapetnej pohovky špecializovanú firmu, zvlášť, ak ste zručný stolár.


 
obr.jpg

Propolis: zázračný dar od včiel


Popri mede a materskej kašičke vyzerá propolis ako menejcenný včelí produkt. Nedajte sa oklamať prvým dojmom. Chrípka, zhoršená imunita, ale aj nepríjemné plesne na koži, paradentóza alebo len obyčajné odreniny.


 

Talianske hovädzie roštenky

Roštenky na okrajoch narežte, naklepte, osoľte, okoreňte a potrite pre ...

dnes je: 20.1.2019

meniny má: Dalibor

podrobný kalendár

25646905

Úvod | Mapa stránok | RSS | Meniny má Dalibor | Nedeľa 20.1.2019 |
ÚvodÚvodná stránka