Prechod na navigáciu Hlavné menu Prechod na navigáciu Hlavné menu 2 Prechod na navigáciu Hlavné menu 3

Tropické ovocie


ZOZNÁMTE SA S VITAMÍNAMI Z TRÓPOV

Mnohí z nás sa mu vyhýbajú, mnohí mu neveria a mnohých odradí pohľad na cenu v našich supermarketoch.

 

Tropické ovocie

Chuť týchto tropických plodov je v prevažne veľmi sladká a či nám chutia, je vecou názoru. Nepopierateľné je, že sú nositeľmi organizmu potrebných vitamínov a minerálov a majú naň pozitívny vplyv.

Chceme však upozorniť na to, že všetky tieto plody sú chemicky ošetrené, aby vydržali dlhú cestu, ktorá poväčšine trvá niekoľko dní, či dokonca týždňov. Predtým ako sa pustíte do jeho konzumácie, umyte ho dôkladne v teplej vode, nehľadiac na to, či ho je ešte nutné olúpať.

A ešte niečo o jeho skladovani.
Väčšina týhto plodov je oberaná ešte v nezrelom stave, preto treba pri kúpe dávať pozor. Môže sa totiž stať, že sa pokazia ešte pred tým ako stihnú dozrieť.
Doma ich nikdy neskladujte v chladničke a nedovoľte, aby sa opierali o seba. Jednotlivé druhy si totiž môžu  vzájomne uškodiť.

1.JPG

 

Ananás- 70% (až 88%) vody, 8 – 18% cukrov, 0,3 – 0,8% kyselín, 0,2 – 0,5% bielkovin, 0,25% minerálnych látok a okolo 12 mg vitamínu C. V ananasovej šťave najdeme všechny vitamíny vrátene biotinu, vitamínov B12 a E, tiež 16 minerálnychch látek a stopových prvkov.

2.jpg

Figy- Obsahujú vitamíny A,B a železo, draslík, vápnik, fosfor. Sú vynikajúcou pomocou pre lenivé črevá.

3.jpg

Granátové jablko- vysoký obsah vitamínu B, pomoc pri chrípke a črevných problémoch. 

4.jpg 

Guava- bohatá na vitamín C, vitamíny B- skupiny, provitamín A, vápnik, fosfor a  železo.  

7.jpg 

Karambola- dodá telu  horčík, vápnik, vitamíny C a A. Upokojuje horúčkovité stavy.

8.jpg

 

Kiwano- jeho chuť vždy záleží od druhu (chutí ako banán, citrón, alebo uhorka). Obsahuje vitamín C a vitamíny radu B. 
 

 

9.jpg

Kumkvát - veľmi vysoký obsah vitamínu C.  

 

10.jpg

Liči- má vysoký obsah vitamínu C, je výborný pre citlivé žalúdky.

11.jpg 

 

Mango- sladké, niekedy málo kyslasté. Obsahuje vitamíny A,C a E a je bohaté na betakarotén.

 

12.jpg 

Marakuja- vôňou pripomína ananás. Obsahuje vitamíny A,B, C, posilňuje imunitu a zlepšuje pleť. 

 

13.JPG

Opuncia- sladká chuť. Bohatá na vitamíny C, B a vápnik (pred olúpaním ju treba na niekoľko hodín namočiť do vody).

 

14.jpg

 

Papája- vonia ako marhuľa a chutí podobne ako červený melón. Obsahuje vitamíny C,A, enzým podporujúci činnosť žalúdka, penčene a pankreasu. Dodá telu betakarotén.

 

15.jpg 

Tamarillo – vitamíny A,C, kremík, železo, horčík, fosfor.  

 

5.jpg

Kaki -  veľmi sladké (ako jediné dozrieva v chladničke).Bohaté na vitamíny C a A, posilňuje imunitu, dodáva telu vápnik, draslík, jód a betakarotén.

 

Mohlo by vás tiež zaujať:

Jahody pre krásu

Ovocné zmrzliny proti tropickým horúčavám

Ďalšie zaujímavé články, rady a návody na tému Ovocie a zelenina

 

© WEBY GROUP

Publikovanie a ďalšie šírenie článkov zo zdrojov internetového portálu DobraRada.sk alebo ich jednotlivých častí, je bez predchádzajúceho písomného súhlasu spoločnosti WEBY GROUP s.r.o zakázané. V prípade, že máte o ďalšie šírenie článkov záujem, ale kontaktujte nás na adrese info@dobrarada.sk

 


 
Zhoda-partnerov.jpg

Zhoda partnerov podľa dátumu narodenia


Partnerská zhoda, zhoda na pracovisku, s najbližšími ..... Prečo sa dejú veci ako sa dejú? To všetko nám môžu ozrejmiť čísla. Podľa dátumu narodenia v numerológii nájdeme odpovede na mnohé otázky.
Vypočítajte si svoju zhodu!


 

VY EŠTE NEMÁTE REKLAMU NA DOBREJ RADE?

Možnosť textovej i banerovej reklamy pre vašu firmu či agentúru


 
obr.jpg

Ako postupovať pri stavbe kúpacieho jazierka

Tzv. kúpacie jazierko je najkrajší a najinteligentnejší spôsob, ako sa pri kúpaní na vlastnej záhrade priblížiť čo najviac k prírode.


 
01.jpg

Ako si pripraviť to najlepšie čatní?


Čatní je tradičná pochúťka indickej kuchyne, ktorá dochucuje hlavné jedlo, doplňuje fádny pokrm a jasnou farbou zdobí stôl. Drvivá väčšina z vás sa s týmto pokrmom už stretla a receptov na jeho prípravu je na internete neúrekom. My máme ten naj! :)


 
obr.jpg

Kladenie vinylových podláh


Výhodou veľkoplošného PVC v roliach je podlaha bez škár a pomerne jednoduchá pokládka, ktorú zvládne každý šikovný domáci majster. Pod lepenú vinylovú podlahou musí byť špičkovo urobený podklad, pretože vinyl okopíruje každú nerovnosť.


 
01.jpg

Hubári, skúsili ste už takýto šalát?


Kombinácia fazule z konzervy s tepelne upravenými hubami a uhorkou je možno pre niekoho veľmi netradičná, no takýto šalát je nielenže úspešný, ale tiež jeho príprava trvá len pár minút. Vyskúšate? Tu je recept :)


 

Kuracie soté variant

Kuracie prsia umyte a pokrájajte na tenké rezance. Pripravené mäso zmi ...

dnes je: 16.8.2018

meniny má: Leonard

podrobný kalendár

24479202

Úvod | Mapa stránok | RSS | Meniny má Leonard | Štvrtok 16.8.2018 |
ÚvodÚvodná stránka