Prechod na navigáciu Hlavné menu Prechod na navigáciu Hlavné menu 2 Prechod na navigáciu Hlavné menu 3

Únava a vyčerpanosť

 

Ak dlhodobo pociťujete príznaky únavy a vyčerpania, nepodceňujte to. Môžu sa za nimi skrývať symptómy vážnych zdravotných problémov.

Štítna žľaza
Pokiaľ štítna žľaza produkuje príliš veľa hormónov, telo sa prepína na úsporný režim a spomaľuje sa jeho metabolizmus. Pri prejavoch dlhodobej únavy by ste sa mali nechať vyšetriť endokrinológom.

Únava a vyčerpanosť

Chronická únava
Je dlhodobá malátnosť a vyčerpanie organizmu, ktoré býva väčšinou spôsobené poruchou imunitného systému.

Depresia
Ak popri únave ešte pociťujete aj dlhodobý pesimizmus, smútok a stratu motivácie, môže ísť o depresiu. Väčšinou je táto choroba navyše sprevádzaná poruchami spánku a nechutenstvom.

Nedostatok železa
Červené krvinky prenášajú kyslík z pľúc do tkanív a oxid uhličitý z tkanív do pľúc. Aby tento prenos prebiehal regulérne, je k tomu potrebné dostatočné množstvo železa v tele. Ak trpíte jeho nedostatkom, môže vás okrem únavy aj pravidelne bolievať hlava. Ak máte toto podozrenie, siahnite po potravinách, ktoré majú vysoký obsah železa a to sú napr. mäso, celozrnné produkty a strukoviny.

 

Mohlo by vás tiež zaujať:

Proti stresu a nervozite

7 tipov proti únave

Prečítajte si ďalšie zaujímavosti v článkoch v sekcii Zdravie a výživa
 

© WEBY GROUP
Publikovanie a ďalšie šírenie článkov zo zdrojov internetového portálu DobraRada.sk alebo ich jednotlivých častí, je bez predchádzajúceho písomného súhlasu spoločnosti WEBY GROUP s.r.o zakázané.

V prípade, že máte o ďalšie šírenie článkov záujem, kontaktujte nás na adrese info@dobrarada.sk

Foto: gandex.ru


 
Zhoda-partnerov.jpg

Zhoda partnerov podľa dátumu narodenia


Partnerská zhoda, zhoda na pracovisku, s najbližšími ..... Prečo sa dejú veci ako sa dejú? To všetko nám môžu ozrejmiť čísla. Podľa dátumu narodenia v numerológii nájdeme odpovede na mnohé otázky.
Vypočítajte si svoju zhodu!


 

VY EŠTE NEMÁTE REKLAMU NA DOBREJ RADE?

Možnosť textovej i banerovej reklamy pre vašu firmu či agentúru


 
kurzy.jpg

Tvorivé kurzy pre radosť

13.mája 2017, Slovenská Ľupča. Naučíme sa spolu tvoriť veci s dušou...


 
OBR.jpg

13 receptov proti pigmentovým škvrnám


Pigmentové škvrny na pokožke sú podľa odborníkov vizitkou vašej starostlivosti o ňu. Nepekné hnedé škvrny sú mimochodom prezývané aj starecké, čo je tak trochu nespravodlivý názov. Síce sa na koži objavujú zvyčajne až po 40—tke...


 
spalier.jpg

Ako si postaviť vinohradnícky špalier vlastnými ru

Je možné vyrobiť konštrukciu pre hrozno tak, aby vám zaručila dvojnásobnú úrodu? Áno. Takzvané špaliere sú medzi vinármi populárne už po mnohé roky.


 
OBR.jpg

Sprievodca preventívnym samovyšetrením prsníkov


Prečo je dôležité sebapozorovanie? Rakovina prsníka sa nemusí prejaviť len hrčkou. Niektoré zmeny môžu byť natoľko nápadné, napríklad krvácanie z bradavky alebo začervenanie kože prsníka ...


 

Chlebová pizza s bylinkami a paradajkami

Cesto vyvaľkajte na pomúčenej doske a rozdeľte do 4 foriem na pizzu. S ...

Využite registráciu a nechajte sa pohodlne informovať o novinkách na našej stránke

:
:
Zabudli ste heslo
Registrovať
obr.jpg

Definícia sebestačného domu

Energeticky sebestačné domy sú v Slovenskej republike stále ešte v plienkach, v zahraničí sú ale stále častejšie vyjadrením súčasného trendu energetickej nezávislosti na štáte.


 

dnes je: 29.4.2017

meniny má: Lea

podrobný kalendár

20729472

Úvod | Mapa stránok | RSS | Meniny má Lea | Sobota 29.4.2017 |
ÚvodÚvodná stránka