Prechod na navigáciu Hlavné menu Prechod na navigáciu Hlavné menu 2 Prechod na navigáciu Hlavné menu 3

Únava a vyčerpanosť

 

Ak dlhodobo pociťujete príznaky únavy a vyčerpania, nepodceňujte to. Môžu sa za nimi skrývať symptómy vážnych zdravotných problémov.

Štítna žľaza
Pokiaľ štítna žľaza produkuje príliš veľa hormónov, telo sa prepína na úsporný režim a spomaľuje sa jeho metabolizmus. Pri prejavoch dlhodobej únavy by ste sa mali nechať vyšetriť endokrinológom.

Únava a vyčerpanosť

Chronická únava
Je dlhodobá malátnosť a vyčerpanie organizmu, ktoré býva väčšinou spôsobené poruchou imunitného systému.

Depresia
Ak popri únave ešte pociťujete aj dlhodobý pesimizmus, smútok a stratu motivácie, môže ísť o depresiu. Väčšinou je táto choroba navyše sprevádzaná poruchami spánku a nechutenstvom.

Nedostatok železa
Červené krvinky prenášajú kyslík z pľúc do tkanív a oxid uhličitý z tkanív do pľúc. Aby tento prenos prebiehal regulérne, je k tomu potrebné dostatočné množstvo železa v tele. Ak trpíte jeho nedostatkom, môže vás okrem únavy aj pravidelne bolievať hlava. Ak máte toto podozrenie, siahnite po potravinách, ktoré majú vysoký obsah železa a to sú napr. mäso, celozrnné produkty a strukoviny.

 

Mohlo by vás tiež zaujať:

Proti stresu a nervozite

7 tipov proti únave

Prečítajte si ďalšie zaujímavosti v článkoch v sekcii Zdravie a výživa
 

© WEBY GROUP
Publikovanie a ďalšie šírenie článkov zo zdrojov internetového portálu DobraRada.sk alebo ich jednotlivých častí, je bez predchádzajúceho písomného súhlasu spoločnosti WEBY GROUP s.r.o zakázané.

V prípade, že máte o ďalšie šírenie článkov záujem, kontaktujte nás na adrese info@dobrarada.sk

Foto: gandex.ru


 
Zhoda-partnerov.jpg

Zhoda partnerov podľa dátumu narodenia


Partnerská zhoda, zhoda na pracovisku, s najbližšími ..... Prečo sa dejú veci ako sa dejú? To všetko nám môžu ozrejmiť čísla. Podľa dátumu narodenia v numerológii nájdeme odpovede na mnohé otázky.
Vypočítajte si svoju zhodu!


 

VY EŠTE NEMÁTE REKLAMU NA DOBREJ RADE?

Možnosť textovej i banerovej reklamy pre vašu firmu či agentúru


 
OBR.jpg

Strach je pocit, ktorý nemá žiadnu hodnotu


Keď dušička začne trpieť, orgány jeden za druhým začínajú vypovedávať službu alebo aspoň zhoršujú svojou aktivitu. Žlčník a pečeň sú tzv. lapačmi všetkých našich zážitkových problémov. Trápi vás niečo?


 
obr.jpg

Záhrada v japonskom štýle – ako ju nepokaziť?


Upraviť si záhradu podľa východoázijských vzorov nie je problém, ak máme cit pre miniaturizáciu, duchovnosť, poriadok a harmóniu. Samozrejme, musíme tiež počítať s vyššími finančnými nákladmi, ako je tomu pri úprave bežnej záhrady.


 
eko.jpg

Podlahy v štýle eko


Pri sledovaní aktuálnych podlahových trendov sa slovíčko „eko“ zjavuje čoraz častejšie. V popredí sa jednoznačne držia prírodné materiály, reprezentované drevom, linoleom, ale aj ďalšími inovovanými produktmi na prírodnej báze.


 
01.jpg

Domáci žihľavový med


Med zmiešaný so šťavou zo žihľavy je skvelý pre detoxikáciu, čistí krv, pomáha pri chudokrvnosti a posilňuje imunitu. Je celkom rýchlo hotový a je vhodnou alternatívou pre tých, ktorí sa vyhýbajú cukru a nemôžu užívať sirupy.


 

Plnené papriky a paradajky

Ryžu uvarte a po čiastočnom vychladnutí premiešajte s nadrobno nakrája ...

Využite registráciu a nechajte sa pohodlne informovať o novinkách na našej stránke

:
:
Zabudli ste heslo
Registrovať

dnes je: 24.7.2017

meniny má: Vladimír

podrobný kalendár

21600060

Úvod | Mapa stránok | RSS | Meniny má Vladimír | Pondelok 24.7.2017 |
ÚvodÚvodná stránka